Dehidrasyon vücut için gerçek bir sorundur. Bunun pek çok nedeni olabilir, alkol kötüye kullanımı ve çok fazla yemek.
Sonuçlar kendilerini oldukça net hissettiriyor: zamanla yorgunluk birikecek ve sağlık kötüleşecek. Lifehack.org’dan alınan bu Dehidrasyon İşaretleri, mümkün olduğunca çok temiz su içme zamanının geldiğini bilmenize yardımcı olacaktır.
1. Ağız kuruluğu
2. Kuru cilt
3. Aşırı susama
4. Kuru gözler
5. Eklem ağrısı
6. Azalan kas kütlesi
7. Daha uzun süre hastalanırsınız
8. Kronik yorgunluk
9. Açlık saldırıları
10. Sindirim sorunları
11. Kabızlık
12. İdrar yapma ile ilgili sorunlar
13. Hızlandırılmış yaşlanma
14. Hala bu makaleyi okuyorsunuz.
Durumunuzu az önce tanımladığımızı düşünüyorsanız – hemen günde en az iki litre su içmeye başlayın!
Diğer içeriklerimiz için:⇓
| eczacilarim.com |
|---|
| Sitemizdeki bilgiler bir hekim danışmanın yerine geçemez. Bir rahatsızlığınız varsa doktora gitmeniz önemle tavsiye edilir. Sitemizde bulunan bilgiler üzerinden oluşabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Eczacılarım.com, T.C. Sağlık Bakanlığı’nın Akılcı İlaç oluşumunu destekler. * İlaçlar ile alakalı içerikler prospektüs bilgilerinden yararlanarak genel bilgilendirme amacı ile yazılmıştır. |
Yorum gönder
Yorum yapabilmek için oturum açmalısınız.