Strep Boğaz, Grip ve Sinüs Enfeksiyonlarını Tedavi Eden Çay

Boğaz ağrısına genellikle boğazın arkasındaki farenjit adı verilen bir enfeksiyon neden olur. Enfeksiyon bademciklere yayılırsa daha çok bademcik iltihabı olarak adlandırılır.

Akut Farenjit veya Boğaz Ağrısı Nedir?

Farenjit burun-ağız boşluklarının karşısındaki duvarın iltihaplanmasıdır ve boğazdaki ağrının sebebidir. Boğazda ağrı, yutakta, bademciklerde ve lenf bezlerinde şişme, kızarıklık, bazen ateş, öksürük ve nezle hali gibi genel belirtilerle ortaya çıkan bir üst solunum yolları hastalığıdır.

Kekik, birçok yaygın rahatsızlık için doğal bir çare olarak yüzyıllardır başarıyla kullanılmıştır. Kekik doğal bir antiseptiktir. Bu aromatik baharat, hücreleri hasardan koruyan ve hasarlı hücreleri canlandıran bitkisel besinler ve antioksidanlar bakımından yüksektir.

Kekik bulmak kolaydır; Şu anda baharat rafınızda bir kavanozunuz bile olabilir.

Kekik Pek Çok Faydası

Kekik mükemmel bir magnezyum, demir ve çinko kaynağıdır. Ayrıca kalsiyum, potasyum, A, E ve C Vitaminleri ile bu faydalı omega-3 yağ asitlerini içerir. Kekik doğal bir antiseptik olduğundan, istilacı enfeksiyonların, hatta sinüzit ve streplerin büyümesini engeller.

Kekik birçok sağlık yararından bazıları şunlardır:
 

• İltihabı azaltır
• Ağrıyı hafifletir
• Mide ekşimesini giderir
• Diş ağrılarını giderir
• Öksürüğü giderir
• Soğuk algınlığı semptomlarını azaltır
• Boğaz ağrısını giderir
• Kardiyovasküler fonksiyonu iyileştirir
• Astım semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur
• Adet ağrısını hafifletir
• İştahı artırır
• Kilonuzu düzenlemeye yardımcı olur
• Bağırsak parazitlerini tedavi eder
• Vücudunuzu kronik hastalıklardan korur
• Doğal bir idrar söktürücü

Kekik Çayı Nasıl Yapılır

Gördüğünüz gibi, kekik birçok sağlık yararı sunuyor. Bu basit kekik çayı ile kekik tüketiminizi kolayca artırabilirsiniz. Kuru kekik kullanıyorsanız, tek yapmanız gereken bir bardak sıcak suya bir çay kaşığı dolusu demlemek. Antibakteriyel çayınızı 5-10 dakika demleyin ve faydalarından dolayı için. Baharatların çayınızda uçuşmasını önlemek için bir çay topu, ağ kaşık veya tek kullanımlık çay poşeti kullanın. 

Taze kekik kullanmayı tercih ederseniz, faydalı, aktif bileşikleri serbest bırakmak için yaprakları doğrayın. Yaklaşık iki yemek kaşığı kıyılmış kekik yaprağı üzerine sıcak su dökün. Taze kekik yaprağı çayınızı 10 dakika demleyin. Kekik çayınızı acı bulursanız, tatlandırmak için biraz bal deneyin. Bal, ek antibakteriyel ve antiviral faydalarla çayınızı güçlendirecektir. 

Yiyeceklerinizi baharatlamak için otu eklemeden önce avucunuzun içinde taze kekik ezin. Kekik, kabak, patlıcan, brokoli ve karnabahar gibi en sevdiğiniz sebzelere diyetinize daha fazla kekik eklemenin ve iyileştirici ve onarıcı özelliklerinden yararlanmanın kolay bir yolu olarak kekik eklemeyi denemek isteyebilirsiniz. 

Kekik, bazı şeyleri biraz renklendirmek için fesleğen, kekik, maydanoz, sarımsak ve soğan gibi diğer otlar ve baharatlarla kolayca birleşir. Kekikinizi diğer şifalı bitkilerle eşleştirmek, kekik çayınızın etkinliğini artırabilir.

Bu kadar! Kulağa kolay geliyor, değil mi? Bunu denemek isteyecek birini tanıyor musunuz? Bu makaleyi kendi arkadaşlarınıza ilettiğinizden emin olun!