Soğuk Algınlığı için 10 Sıcak İçecek

1. Ekinezya çayı

Bağışıklığı arttırmak ve vücudu güçlendirmek için mükemmel bir çare. Hatta sıklıkla her derde deva ekinezya olarak adlandırılır. Mağazalarda genellikle paketlenmiş olarak satılır; bu bitkinin kurutulmuş yaprakları ve çiçeklerini içerir. 

* Katkı olarak bal ve tarçın kullanabilirsiniz.

2. Adaçayı ile çay

Bu çay, anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olur. Dahası, adaçayı içmek hafızayı iyileştirmenin ve geliştirmenin en iyi yollarından biridir. Ayrıca şişkinliği ve mide kramplarını da ortadan kaldıracaktır. Genel olarak, ne derse desin, bazı artılar. Ve üşütmeyin ve sağlığınızı iyileştirin.

* Bir veya iki limon dilimi çaya ilave olarak kullanılabilir.

3. Ebegümeci

Tatlı-ekşi tadı olan parlak kırmızı veya bordo renkli çay. İçecek birçok vitamin ve organik asit içerir, ateş düşürücü özelliklere sahiptir. En yaygın pişirme yöntemi: Kuru çay yapraklarının üzerine kaynar su dökün ve demlenmesine izin verin (yaklaşık 10 dakika)

* Tarçın ve portakal kabuğu eklenebilir.

4. Nane çayı

Sinir gerginliğini gidermeye yardımcı olur, sindirimi iyileştirir ve soğuk algınlığına çok iyi gelir. Ayrı bir içecek olarak demlenebileceği gibi hazır siyah veya yeşil çaya da eklenebilir. 

* Yine de ayrı demlemeye karar verirseniz, iki veya üç yemek kaşığı bal koyun.

5. Ihlamur çayı

Veya ıhlamur çayı 🙂 Ihlamur soğuk algınlığına karşı korur, balgam söktürücü ve ateş düşürücü özelliklere sahiptir. Vitamin yönünden zengindir ve toksinleri vücuttan kolayca uzaklaştırır. Ihlamur her zaman bir eczaneden satın alınabilir, ancak şu şekilde hazırlıyoruz: bir bardak kaynar suyla bir çorba kaşığı kuru ıhlamur dökün ve demlenmesine izin verin (15-20 dakika). 

* Tat vermek için bal, tarçın, karanfil, zencefil veya portakal kabuğu ekleyin.

6. Zencefil çayı

Tabii ki, en lezzetli ve hoş çay değil, inanılmaz derecede sağlıklı ve aromatik. Çok miktarda C vitamini içerir, bu nedenle genellikle soğuk algınlığını önlemek ve gribi tedavi etmek için kullanılır. Zencefili suda en az 10 dakika kaynatmak ve ardından içeceğe limon veya limon eklemek gelenekseldir.

* Şeker ve bal tadı.

7. Kekikli çay

Bu çay, diğer şeylerin yanı sıra enerji ve güç sağlamasına rağmen en çok öksürük ve burun akıntısı için bir çare olarak kullanılır. Klasik şekilde pişirme: Bir çaydanlığa biraz kekik koyun, doldurun, 10 dakika demlenmesine izin verin.

* Tarçın, bal veya nane ekleyin.

8. Kuşburnu çayı

Kuşburnu C vitamini açısından zengindir, bu nedenle vücudun genel olarak güçlendirilmesi ve bağışıklığı için uygundur. Soğuk algınlığı ve vitamin eksikliği için kullanılır. Bu tür çaylar için birçok tarif var. En basit: iki veya üç yemek kaşığı doğranmış meyveleri kaynar suyla dökün ve 15 dakika demlenmesine izin verin. 

* Hibiskus çayı ile içilebilir.

9. Biber çayı

İster inanın ister inanmayın, bu çay da var. Tonlar, ısıtır, metabolizmayı iyileştirir ve virüslerle iyi savaşır. İçindekiler: siyah veya yeşil çay, ezilmiş karabiber ve bal.

10. Portakal ve tarçınlı elma çayı

Aromatik, lezzetli ve son derece sağlıklı. Hazırlama yöntemi: elma ve portakalları kesin, bir demliğe koyun, oraya nane-tarçın-siyah çay ekleyin, üzerine kaynar su dökün.

* Bir veya iki yemek kaşığı balla tatlandırın.