Anne Sütü Neden Azalır?

Dönem dönem anne sütü azalır bunu günlük hayatınızdaki stres ve beslenmeniz bile etkileyebilir. Annelerin gün içinde yaşadıkları farklı duygular, stres, anksiyete (endişe bozuklukları) ve beslenme gibi durumlar anne sütünün azalmasına sebep olabilir.

Bir bebeğin günlük ne kadar anne sütüne ihtiyacı vardır?

Bir bebeğin anne sütü ihtiyacı gün geçtikçe katlanarak artar. Bu yüzden ortalama bir değer verilmez. Günlük ve aylık olarak değişen beslenme ihtiyacı vardır. Kesin değerler olmasa da şöyle bir liste verebiliriz;

• 1 günlük bebek için 7 ml
• 2 günlük bebek için 14 ml
• 3 günlük bebek için 38 ml
• 4 günlük bebek için 58 ml
• 7 günlük bebek için 65 ml

Bu dönemden sonra ise bebeğin kilosuna göre günlük süt miktarı değişir. Bunları da şöyle listeleyelim;

• 2 kilogram bir bebeğin günlük 313 ml
• 2.5 kilogram bir bebeğin günlük 391 ml
• 3 kilogram bir bebeğin günlük 469 ml
• 3.5 kilogram bir bebeğin günlük 548 ml
• 4 kilogram bir bebeğin günlük 626 ml
• 4.5 kilogram bir bebeğin günlük 704 ml
• 5 kilogram bir bebeğin günlük  782 ml
• 5.5 kilogram bir bebeğin günlük  861 ml
• 6 kilogram bir bebeğin günlük 939 ml
• 6.5 kilogram bir bebeğin günlük 1000 ml

Bunlar kesin değerler değildir. Bebeğinizin ihtiyacına göre değişebilir. Özellikle ilk 6 ay bebeğiniz sık sık ve az anne sütü ile beslenecektir.

İlginizi çekebilir: Küçük Bir Bebeğe Su Vermenin Zararlı Olabileceğinin Nedenleri

Anne sütü sağmak anne sütünü arttırır mı?

Anne sütünün daha rahat alınabileceği saatler bebeğinizin acıktığı saatlere denk gelmeyebilir. Bu durumda anne sütünün en optimum zamanını bulup anne sütünü sağarsanız bebeğiniz istediği saatte istediği miktarda anne sütünü tüketebilir. Sağılan süt oda sıcaklığında 4 saat, buzdolabında 3 gün, derin dondurucuda 3 ay saklanabilir.

İlginizi çekebilir: En İyi 8 Göğüs Pompası Önerileri

Hangi yiyecekler, baharatlar ve otlar daha fazla anne sütünü artırır?

Çok fazla bitkinin ve yiyeceğin anne sütünü arttırdığını duyabilirsiniz. Anne sütünü arttıran çeşitli besinler bulunmakta ancak bunların en bilineni rezene bitkisinin çayıdır (K). Çoğu anne sütü arttırıcı takviyeler de rezene içerir. Bunun dışında özellikle şu besini tüketin demektense dengeli ve sağlıklı bir beslenme bebeğiniz için en iyisidir. Hamilelik sürecinde bazı minerallerinizin seviyesi düştüğü için bunları kontrol ederek hem kendi sağlığınız hem de bebeğinizin sağlıklı beslenmesi için vitamin ve minerallerinize dikkat etmeniz gerekir.

İlginizi çekebilir: Anne Sütünü Arttırıcı Bitki Çayları ve Takviyeler

Anne sütü bebeklerin bağışıklığını nasıl artırır?

Anne sütü bebeğiniz için vitamin ve mineral kaynağı olarak tamamlayıcı bir gıda olmasının yanı sıra annedeki antikorların (vücudun virüslere karşı savunmasını sağlayan hücreler) bebeğe geçmesini sağlar. Bebeğin bağışıklık sistemini destekleyen anne sütü, bebeğin gelecekteki sağlığı üzerinde de oldukça güçlü etkilere sahiptir.

İlginizi çekebilir: En Besleyici ve En Sağlıklı Bebek Devam Sütleri

Anne sütüne en iyi alternatif nedir?

Anne sütüne benzer herhangi bir mama yoktur. Eşek sütü veya keçi sütü gibi başka hayvanların sütlerini duymuş olabilirsiniz. Ancak bunlar da yetersiz kalacaktır. Bebeğinizin 2 yaşına kadar anne sütüyle beslenmesi (özellikle ilk 6 ay) tavsiye edilir. Mamalar ve devam sütleri, anne sütünün yerine değil anne sütünü destekleyici besinlerdir.

İlginizi çekebilir: En İyi Bebek Mamaları İndirimli Fiyatları

Annenin tükettiği besinler anne sütünün tadını etkiler mi?

Soğan, sarımsak, brokoli, kabak, karnabahar, acı baharatlar veya kuru baklagiller, hem bebeğin hem annenin midesini rahatsız edebileceği gibi anne sütünün tadını değiştirebilir. Bu durum bazı bebeklerde huzursuzluk (gaz oluşturması, emmeyi reddetme gibi) oluşturabilir.

Erkekler anne sütü üretebilir mi?

İnsanlar memeli canlılar olduğu için erkekler de memeye sahiptir. Ancak kadınlardaki oranda hormon üretimi olmadığı için süt üretemezler. Erkek memesini fizyolojik yapısı ve duruşu da emzirmeye elverişli değildir.

İlginizi çekebilir: Hormonal Dengesizliğe Yol Açabilecek 9 Alışkanlık