Stres Seviyenizi Düşürmenin Sırrını Açıklıyoruz!

Çiçekler, sevdiklerinizin içten bir jestinden veya ihtiyacı olan bir arkadaşınıza nazik bir tekliften daha fazlası olabilir. Bir araştırmaya göre çeşitli bitki ve çiçeklerden kokularının stresi azaltmak için yeteneği var.

Hem bitkiler hem de çiçekler stres giderici faydalara sahiptir. Pek çok insan çiçeklerden stresi azaltmanın dışında çok daha fazla olumlu fayda elde edecek; ancak alerjiler nedeniyle herkes çiçeklerin tadını çıkaramaz.

Bitkilerin bir diğer faydası da havanın arıtılmasına katkı sağlamasıdır. Buna karşılık, daha iyi bir yaşam kalitesine katkıda bulunurlar. Para biriktirmek ve çevreye daha duyarlı olmak için mevsiminde yerel olarak yetiştirilen çiçekleri ve bitkileri almaya çalışın.

Uzun vadede moralinizi canlı tutmak için her ay yeni bitkiler ve çiçekler aldığınızdan emin olmak için bir abonelik hizmeti de düşünebilirsiniz.

Stresi doğrudan azaltan şey bitkiler veya çiçekler olmayabilir. Bizim toplumumuzda bu öğeler duyguları iyi bir ruh halini ve stresin azalmasını tetikliyor olabilir.

İnsanların günlük streslerini kısa bir süre için unutmalarına ve ruh hallerini iyileştirmelerine neden oldukları küçük bir dikkat dağınıklığı bile olabilir. Bunun, fotoğraflardan akvaryumlara kadar insanı mutlu eden diğer öğelerden de kaynaklanabileceğine inanıyor.

Bazı bitki ve çiçeklerin stresi azaltmasının nedenlerinden birinin kandaki ve gen aktivitesindeki kimyasal değişimle ilgili olduğuna inanılıyor. Bu, belirli bitki ve çiçeklerden salınan belirli kokuların solunmasıyla yapılır.

Stres sadece psikolojik nedenlerle azaltılsa bile, birçok çalışma bitkilerin ve çiçeklerin aslında stres seviyelerini düşürdüğüne işaret ediyor. Bazı bitki ve kokuların diğerlerinden daha güçlü bir etkiye sahip olduğuna inanılıyor.

Bunlardan bazıları arasında linalool, limon, lavanta, mango, portakal, sulu meyveler, aloe vera, filodendron, yılan bitkisi, barış zambakları, altın pothos, ok başı asma, dracaena, ve vinca asmaları bulunur. Bu bitkilerden veya kokulardan herhangi biri size hitap etmiyorsa, herhangi bir çiçek veya bitki geçici de olsa hayatınızdaki stresi azaltmaya yardımcı olacaktır.

Çiçekler seni daha az stresli hissettiriyor mu? Yorumlarda bize bildirin! Hayatlarındaki stresi azaltmaya yardımcı olmak için arkadaşlarınıza bu bulguları anlattığınızdan emin olun.

Kaynak: https://www.apost.com/…

İnceleyebilirsiniz:⇓

• Gello Beyazlatıcı Krem Fiyatı, Yorumları
  Gello beyazlatıcı kremi daha yakından inceleyelim; faydaları, kullanım şekli ve kullanıcı deneyimlerini detaylıca ele alalım. Gello Beyazlatıcı Krem, Ne İşe Yarar? GELLO Cilt Beyazlatıcı Leke Kremi, cilt tonunu eşitlemeye, koyu… Daha fazla okuyun: Gello Beyazlatıcı Krem Fiyatı, Yorumları
• Foot Peel Ayak Peeling Jeli Fiyatı, Yorumları
  Foot Peel ayak maskesinin nasıl kullanıldığı, ne işe yaradığı, yan etkileri ve kullanıcı yorumları gibi konulardan bahsettik. Foot Peel Ayak Peeling Jeli Ne İşe Yarar? Topuk çatlamasını ve kötü kokuyu… Daha fazla okuyun: Foot Peel Ayak Peeling Jeli Fiyatı, Yorumları
• Crackend Topuk Ayak Çatlak Kremi Fiyatı Yorumları
  Bu yazıda, Crackend Krem’in kullanıcı yorumları, eczane fiyatı, ne işe yaradığı, şikayetler ve nasıl kullanılması gerektiği gibi konulara değineceğiz. Crackend Krem Ne İşe Yarar? Crackend Krem, ayaklardaki özellikle topuk çatlaklarını… Daha fazla okuyun: Crackend Topuk Ayak Çatlak Kremi Fiyatı Yorumları
• Quality Life Ql Sivilce Karşıtı Serumu Fiyatı, Kullananlar
  Quality Life Akne Karşıtı Serum’un ciltler için sağladığı faydalardan, özel bileşenlerinden, kullanım talimatlarından ve kullanıcı yorumlarından bahsettik. Ql Sivilce Karşıtı Serum Ne İşe Yarar? Ürün, ciltte yağlanma oranı yüksek olan… Daha fazla okuyun: Quality Life Ql Sivilce Karşıtı Serumu Fiyatı, Kullananlar
• Quality Life 6 Aktifli Sülfatsız Şampuan Yorumları, Fiyatı
  Bu içerikte, Quality Life QL 6 Aktifli Şampuan kullanıcı yorumları, hızlı saç uzatma özelliği, Kadınlar Kulübü’ndeki geri dönüşler, QL 17 Aktifli Serum ile kombinasyon önerileri, şampuanın eczane fiyatı ve nerelerde… Daha fazla okuyun: Quality Life 6 Aktifli Sülfatsız Şampuan Yorumları, Fiyatı
• Quality Life Ql Sülfatsız Mor Şampuan
  Quality Life Ql Sülfatsız Mor Şampuan sarışın, platin, gümüş, gri saçların yanı sıra renk geçişleri olan esmerlerin de saçlarındaki sarı, turuncu ve pirinç tonlarına karşı koymak için işe yarayabilir. Ql… Daha fazla okuyun: Quality Life Ql Sülfatsız Mor Şampuan
• Ql Kepek ve Egzama Karşıtı Şampuan Fiyatı, Yorumları
  QL şampuan eczane fiyatı nedir, QL şampuan ekşi ve diğer platformlarda nasıl yorumlanmış, bu şampuanların etkisi nasıl? İşte bu içerikte bu soruların yanıtlarını bulacaksınız. Quality Life Ql Kepek Ve Egzama… Daha fazla okuyun: Ql Kepek ve Egzama Karşıtı Şampuan Fiyatı, Yorumları
• Lapulita Duş Jeli Eczane Fiyatı, Yorumları
  Lapulita Duş Jeli kullananlar ne diyor? İşte Lapulita Duş Jeli yorumları, eczanelerde satışı, Ekşi Sözlük’teki görüşler ve daha fazlası bu yazıda sizi bekliyor. Lapulita Duş Jeli Özellikleri Lapulita Sivilce Önleyici… Daha fazla okuyun: Lapulita Duş Jeli Eczane Fiyatı, Yorumları