Sarkık Göz Kapaklarıyla Mücadele Etmek İçin 8 Çözüm

Daha yaygın olarak düşük göz kapağı olarak bilinen pitoz, yaygın bir yetişkin sorunudur. Göz kapağı sarkması genellikle, cildin daha elastik hale geldiği ve göz çevresindeki kasların tanımını kaybettiği yaşlanmaya bağlanır.

Kaynak: apost.com/

Bununla birlikte, bazı insanlar doğal olarak düşük göz kapaklarıyla doğarlar ve bazı insanlar nörolojik bir sorundan dolayı düşük göz kapakları geliştirir.

Yüz Egzersizleri

Yüz kaslarınızı, özellikle de göz çevrenizi çalıştırmak, bölgeye güç ve tanım getirebilir.

İlk Egzersiz:

Gözlerinizi kapatın ve parmaklarınızı üst göz kapağınızın altına yerleştirin. Gözlerini açmaya ve kaşlarını kaldırmaya çalış. Bu egzersizi günde 15 kez tekrarlayın.

İkinci Alıştırma:

Aynanın önünde sıkıca çekerek kaşlarınızı kaş kemiğinize kadar tutun. 7-10 kez göz kırpın ve ardından yaklaşık 5 saniye boyunca gözlerinizi sıkıca kapatın. Her gün gün boyunca 10 kez tekrarlayın.

Salatalık Tedavisi

Popüler kültürde ve filmlerde, bir spa gezisi sırasında gözlerine salatalık koyan karakterler görmüş olabilirsiniz. Aptalca görünse de, bu aslında etkili bir tedavi çünkü salatalıktaki asitler göz kapaklarınızdaki fazla suyu çekmeye yardımcı oluyor. En iyi sonuçları görmek için her bir göz kapağının üzerine günde 15 dakika soğutulmuş salatalık dilimi koyun.

Papatya Çayı İçmek

Papatya çayı, sarkık göz kapaklarına iki şekilde fayda sağlar. İlk olarak, düşük göz kapakları bazen uyku eksikliğinden kaynaklanır. Yatmadan önce bir fincan papatya çayı içmek daha iyi uyumanıza yardımcı olur ve göz kapaklarınızı iyileştirir. İkinci olarak, cildi sıkılaştırmak için soğutulmuş papatya çayı poşetlerini göz kapaklarınıza koyabilirsiniz. Bunu günde 15 ila 20 dakika boyunca yapın.

B12 Vitamini Almak

Düşük göz kapakları genellikle kas zayıflığından, bazen de B12 vitamini eksikliğinden kaynaklanır. B12 vitamini et ve süt ürünleri gibi hayvansal ürünlerde bulunur. Diyetiniz izin veriyorsa, bu yiyeceklerden sağlıklı ve uygun bir porsiyon aldığınızdan emin olun. Değilse, farkı telafi etmek için doktorunuzdan B12 vitamini takviyesi isteyebilirsiniz.

Sağlıklı Yiyecekler

Çok fazla beta-karoten ve lutein içeren yiyecekler, görme ve cilt elastikiyeti için iyidir ve göz kapakları düşük olan insanlara yardımcı olur. Kayısı, havuç, dolmalık biber, papaya ve tatlı patates gibi parlak sebze ve meyvelerin tümü beta-karoten içerir. Ispanak, pazı, lahana, şalgam ve hardal yeşillikleri gibi yeşil sebzelerin hepsi lutein bakımından yüksektir.

Üzüm Antioksidanları

Kırmızı üzüm kabukları, güçlü bir antioksidan olan reveratrol içerir. Antioksidanlar cildinizin kalitesine ve esnekliğine yardımcı olur. Kırmızı üzüm, yaban mersini, kızılcık ve bitter çikolataya ek olarak hepsi reveratrol içerir.

Aloe Vera Yapıştır

Aloe vera cildin elastikiyetini artırmak için iyidir ve ondan evde kendi macununuzu yapabilirsiniz. İlk olarak, iki ölçü sade yoğurdu iki ölçü aloe vera jeli ve bir ölçü yulaf ezmesi ile birleştirin. Birkaç soyulmuş salatalık dilimleri ekleyin. Bu karışımı homojen olana kadar karıştırın. Macunu gözlerinize sürün ve 20 dakika bekletin, ardından soğuk suyla durulayın. En iyi sonuçlar için bu ilacı günlük olarak kullanın.

Soğuk Su Patlamaları

Sıcak su cildi gevşetir, ancak soğuk su cildi sıkılaştırır. Sabah ilk iş olarak yüzünüze soğuk su sıçraması sadece uyanmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda göz kapaklarınıza da yardımcı olur.

Düşük göz kapaklarınızdan bıktıysanız ve bu konuda bir şeyler yapmaya hazırsanız, bu ipuçlarından birini veya birkaçını deneyin. Yemin ettiğiniz başka doğal ev ilaçları varsa bize bildirin.