Kaygının Sebep Olabileceğini Bilmediğiniz 10 Olağandışı Semptom

Hepimiz bazen endişeli olsak da, bazı kişiler aslında anksiyete bozuklukları ile mücadele eder. Bu bozukluklar, geçici bir histen daha fazlasıdır. Düzenli olarak onları deneyimleyenler için zayıflatıcı görünebilen fiziksel semptomlara neden olan gerçek zihinsel durumlardır.

nksiyete bozukluklarının nedenleri hakkında pek çok gizem vardır . Hem oldukça karmaşık hem de genellikle yanlış anlaşılan bir durumdur. Pek çok insan, anksiyetenin bu fiziksel tezahürlere neden olduğunu keşfettiğinde şok olur. Doğası gereği sadece zihinsel veya duygusal olmaktan ziyade, bu durum bedeni de etkiler. Aslında, birçok anksiyete hastası, baş dönmesi, astım veya kalp sorunları gibi başka fiziksel sorunları olup olmadığını merak eder.

Zaten endişeli hisseden bir kişi için bu semptomları yaşamak korkunç olabilir. Kendinizin veya sevdiklerinizin bu semptomları yaşadığını fark ederseniz, anksiyete için bir teşhis ve tedavi bulmanın zamanı gelmiş olabilir.

Bir anksiyete atağı sırasında olan şey, vücudun savaş ya da kaç hormonu tepkisinin yüksek vitese geçmesidir. Bazen durum aslında böyle bir yanıtı gerektirmiyor gibi görünüyor.

İşte kronik anksiyete hastalarının hayatlarında sıklıkla fark ettikleri semptomlardan birkaçı:

Baş dönmesi

Endişeli olduğunuzda başınız dönüyorsa, anksiyete sorununuz olabilir.

Gergin Kaslar

Gergin hissetmeye başladığınızda kaslarınızın gerildiğini fark ederseniz, bu bir endişe belirtisidir.

Baş ağrısı

Sık sık baş ağrısının birçok nedeni olsa da bunlardan biri anksiyetedir.

Asit Reflü

Çok sayıda durum yemek borunuzun yanıyormuş gibi hissettirirse, endişeniz olabilir.

Bol Terleme

Dışarıda hava sıcak olmasa bile ortalama bir insandan daha fazla terlerseniz, endişeniz olabilir.

Sırt ve Boyun Ağrısı

Bu iki alandaki kronik ağrı, anksiyeteden kaynaklanabilir.

İdrar Aciliyeti

Her zaman tuvalete gitmen gerektiğini fark ediyor musun? Bu idrar aciliyeti bazen kaygı ile bağlantılıdır.

Mide sorunları

Mide rahatsızlığına yönelik genel bir eğilim bazen kaygı ile bağlantılı olabilir.

İshal

Banyoda sık sık ishalle sıkışıp kalıyorsanız, anksiyeteden muzdarip olabilirsiniz.

Nefes darlığı

Sık sık nefes alamama hissi yaşarsanız, endişeniz olabilir.

Anksiyeteden muzdarip bir kişi semptomlarını önceden tahmin ettiğinde, bazen bu semptomlarda bir artış yaşayabilir. Kırılması neredeyse imkansız gibi görünen bir kısır döngü haline gelir. Bir sonraki anksiyete atağını düşünmek aslında birisinin bu saldırıları daha sık yaşamasına neden olabilir.

Kaygı, başa çıkılması gerçekten zor bir sorun gibi görünse de, hastalar için umut vardır. Hem doğal ilaçlar hem de geleneksel tıbbi tedavi alanında, çok sayıda hasta daha iyi bir yaşam kalitesi görebildi.

Yukarıda listelenen semptomlardan herhangi biriyle ilgili misiniz? Hiç anksiyete tedavisi aradınız mı? Öyleyse, sizin özel durumunuzda en çok ne işe yaradı? Bu hayati konu hakkındaki düşüncelerinizi öğrenmek isteriz. Bu makaleye verdiğiniz tepkiyi bize bildirin. Anksiyeteden muzdarip olabilecek diğerlerine farkına varmadan yardım etmek için bunu iletin.