Kendinizi bir kahve aşığı olarak görüyor musunuz ve bununla gurur duyuyor musunuz? Aşırı dozda kafeinin ölümcül olabileceğini biliyor muydunuz? Son zamanlarda, bu ekşi içeceği içmek moda olmuştur, ancak birçok kişi bazı ürünlere dikkatle muamele edilmesi gerektiğini unutmaktadır. Kahvenin yanı sıra diğer kafeinli içecekler de bunlar arasındadır.
Kaynak: https: //www.caffeineinformer.com/harmful …
1. Günde dört fincandan fazla kahve içmek erken ölüme neden olur
Mayo Clinic, erkekler arasındaki toplam ölüm sayıları arasında günde 4 fincandan fazla kahve içenlerin% 21 daha fazla olduğu bir çalışma yaptı. Ek olarak, kahve içenlerin sigara içmeye eğilimli olduğu ve ayrıca daha az egzersiz yaptığı, bunun da sağlık koşullarını kötüleştirdiği tespit edildi.
2. Kafein kan basıncını yükseltir
Özellikle hipertansiyondan muzdarip olanlar arasında. Hipertansiyonu olan kişilere 250 ml kafein verildi ve kafein aldıktan 2-3 saat sonra kan basınçlarının yükseldiği bulundu.
3. Kafein içmek gençler arasında kalp krizi riskini artırır
Daha bir ay önce, 16 yaşında bir genç aşırı dozda kafeinden öldü, kahve, Mountain Dew ve bir çeşit enerji içeceği içti. Bu bir aritmiye neden oldu ve adam öldü.
4. Kafein gut ataklarına bağlanmıştır
Aşırı miktarda kahve tüketenlerin bu hastalığa daha yatkın olduğu ortaya çıktı.
5. Kafein, kadınların meme bezlerinde kist oluşumunu teşvik eder
Günde 31-250 ml kafein tüketen kadınların fibrokistik meme hastalığına 1,5 kat, günde 500 ml’den fazla kafein tüketenlerin ise meme bezlerinde kist gelişme olasılığı 2,3 kat daha fazladır.
6. Kafein, kadınlarda idrar tutamama gelişimine katkıda bulunabilir
Alabama Üniversitesi’nden bilim adamları, çok kahve içen kadınların idrarını tutamama olasılığının% 70 daha yüksek olduğunu buldu.
7. Kafein uykusuzluğa yol açar
Bu açıktır, çünkü kahve canlanır. Ancak uykusuz bir geceden değil, oldukça uzun süreli ve ciddi bir uykusuzluk sorunundan bahsediyoruz.
8. Kafein içmek sindirim sorunlarına yol açar
Kafeinli içecek içen kişiler, özellikle aç karnına tüketildiğinde genellikle mide ağrısı ve hazımsızlıktan şikayet ederler.
9. Kafein baş ağrısına katkıda bulunur
Düşük dozda kafein baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilirken, aşırı doz tam tersi etkiye ve hatta migren gelişimine yol açabilir.
10. Kafein kadınlarda doğurganlığı düşürür
Nevada Üniversitesi’nden bilim adamları, kafein tüketiminin doğurganlığı% 27 oranında azalttığını buldular.
11. Kafein içmek düşüklüğe neden olabilir
Son araştırmalara göre, bir erkek ve bir kadın, gebe kalmadan bir hafta önce en az 2 kafeinli içecek içmişse, bu düşük yapma riskini biraz artırır.
12. Kafein, tip 2 diyabet hastaları için kötüdür
Amerikan Diyabet Derneği, kafeinin tip 2 diyabetli kişilerde glikoz metabolizmasını bozduğunu buldu.
13. Kahve menopoz semptomlarını daha da kötüleştirir
Kafein kullanan menopoz dönemindeki kadınlar daha belirgin vazomotor semptomlara sahiptir.
14. Kafein içmek artan anksiyete ve depresyona neden olabilir.
Belirli tipte adenosin reseptörlerine sahip kişiler, kafeinli içecekler içerken endişeli hissetme eğilimindedir ve eğer kişi zaten artan anksiyeteden muzdaripse, kafein tüketimi panik atağa bile neden olabilir.
15. Kafein ciltteki kolajen üretimini yavaşlatır
Bu etki doza bağlıdır, ancak çok kahve içenler için dikkate değer.
| eczacilarim.com |
|---|
| Sitemizdeki bilgiler bir hekim danışmanın yerine geçemez. Bir rahatsızlığınız varsa doktora gitmeniz önemle tavsiye edilir. Sitemizde bulunan bilgiler üzerinden oluşabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Eczacılarım.com, T.C. Sağlık Bakanlığı’nın Akılcı İlaç oluşumunu destekler. * İlaçlar ile alakalı içerikler prospektüs bilgilerinden yararlanarak genel bilgilendirme amacı ile yazılmıştır. |
Yorum gönder
Yorum yapabilmek için oturum açmalısınız.