Güne Enerjik Başlamak İçin 5 Müthiş Ürün

Sabah erkenden kalkıp alarmı kapattınız ama hala yataktan çıkamadınız dimi? Size gözünü açtığınız gibi yataktan çıkmanızı sağlayacak önerilerde bulunacağımı söylesem.

Güne enerjik başlamak, bir tabu gibi gelse de aslında zor değil! Gün içinde yapacağınız bir kaç farklılıkla bunun üstesinden gelmek mümkün. Bununla beraber dışarıdan destek alarak enerji dolu başladığınız günü enerjik bir şekilde bitirebilirsiniz.

Telefondan Uzak Durun

Akşam yatarken son iş, sabah uyandığınızda ilk iş olarak telefonunu eline alıp sosyal medyada geziniyorsanız, bu alışkanlığınıza biraz ara vermenizi öneriyoruz. Gözlerinizi açtıktan sonra minimum yarım saat cep telefonunuzdan ve dış dünyanın karmaşasından uzak durun ve kendinizi dinleyin.

Uyku Konforunuza Dikkat Edin

Çok kafein alımı, sigara içilen odada uyumak ve sık sık alkol kullanmak gibi şeyler uyku durumunuzu etkileyebilir. Sabah enerjik başlayabilmek için düzgün bir uyku gerekir. Düzgün uyuyabilmek için uyku konforunuzu etkileyen şeylerden uzak durun. Uykuya dalma sürenizi kısaltmak için bitki çayı içmeyi ve yatmadan önce kitap okumayı deneyebilirsiniz.

Soğuk Duş Almak

Hızlı bir duş hem uyku mahmurluğundan arınmak hem de tazelenmek için birebir. Hem daha hızlı uyanmak hem de cildinizi sıcağın zararlı etkilerinden korumak için duşunuzu ılık suyla alın. Suyun altındaki son birkaç dakikanızda ise soğuk suyu tercih ederek hem kan dolaşım hızınızı hem de enerjinizi artırabilirsiniz!

Stresten Uzak Durun

• Çoğunuz bunu daha önce düşünmediniz, ancak şiddetli veya devam eden stres kişisel bir enerji katilidir. Stres, aşağıdakiler de dahil olmak üzere hayattaki her türlü şey tarafından tetiklenebilir:
• Yüksek basınçlı bir işe sahip  olmak
• Boşanmaktan geçmek
• Borçla mücadele
• Duygusal sorunlar (anksiyete, depresyon ve korku)

Stresin nedeni ne olursa olsun, sonuçlar neredeyse her zaman aynıdır yoğun ve sürekli bir yorgunluk hissi. Stresli bir kişi ayrıca konsantre olma ve uyuma sorunları yaşayabilir. Bu büyük ölçüde stresin fiziksel ve zihinsel sağlık üzerindeki etkilerinden kaynaklanmaktadır.

Stresi azaltmanın bazı sağlıklı yolları şunları içerir:

• Egzersiz
• Meditasyon
• Uygulama farkındalık
• Derin nefes
• Bir hobi bulma arkadaşlarınızla ve ailenizle sohbet

Yetersiz Beslenme

  Günümüz dünyasında değişen yaşam ve çalışma koşulları ile birlikte beslenme alışkanlıkları da değişiklik göstermektedir. İnsanlar; normal beslenmeyi takviye etmek, daha enerjik hissetmek, yeterli derecede alamadığını düşündüğü vitamin ve mineralleri dışarıdan alarak bağışıklık sistemini güçlendirmek, dengeli ve sağlıklı beslenemediği durumlarda vücudunun ihtiyaçlarını karşılamak gibi pek çok amaçla takviye edici gıdalara başvurmaktadır.

Ama endişeye gerek yok! Bu eksikliklerinizi giderip size enerji verecek ürünleri sizin için derledik.

Supradyn Energy Focus Ginseng

Supradyn® Energy Focus
Supradyn® Energy Focus, 12 Vitamin, 9 Mineral, Ginseng ve Polifenol İçeren Takviye Edici Gıdadır.

Ne İçin Kullanılır?

Supradyn® Energy Focus, stresli geçen yoğun iş temposunda ve çalışma dönemlerinde size destek sağlar. İçeriğindeki B1, B2, B5, B6, B7, B12, C vitaminleri ve Demir, Kalsiyum, Bakır, İyot, Magnezyum, Mangan ile normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur. İçeriğindeki B2, B3, B5, B6, B9, B12, C vitaminleri ve Demir, Magnezyum ile yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.

Nasıl Kullanılır?

Her gün tok karnına 1 tablet, 1 bardak su ile alınır.

Ürün Formu

30 adet film kaplı tabletten oluşur.

Supradyn Koenzim Q10

Supradyn®, 13 Vitamin, 9 Mineral ve Koenzim Q10 İçeren Takviye Edici Gıdadır.

Ne İçin Kullanılır?

Supradyn® yoğun yaşamınızda aktif kalmanıza yardımcı olur. İçeriğindeki B1, B2, B5, B6, B7, B12, C vitaminleri ve Demir, Kalsiyum, Bakır, İyot, Magnezyum, Mangan ile normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur. İçeriğindeki B2, B3, B5, B6, B9, B12, C vitaminleri ve Demir, Magnezyum ile yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.

Nasıl Kullanılır?

Her gün tok karnına 1 tablet, 1 bardak su ile alınır.

Ürün Formu

60 adet film kaplı tabletten oluşur.

Orzax Ocean Daily One Energy

Multivitamin-Multimineral

Ocean Daily One Energy içeriğindeki panax ginseng, koenzim Q10, K2 vitamini ve 12 vitamin, 10 mineral ile hazırlanmış multivitamin ve mineral desteğidir. İçeriğindeki ginseng fermentasyon
tekniği ile ekstrakte edilmiştir. Koruyucu ve renklendirici içermez.

Ürünün içeriğinde bulunan B1 vitamini, B2 vitamini, B6 vitamini, B12 vitamini, C vitamini, kalsiyum, magnezyum, demir, bakır, iyot ve biotin;

• Normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.

Ürünün içeriğinde bulunan B2 vitamini, B6 vitamini, B12 vitamini, C vitamini, magnezyum ve demir;

• Yorgunluğun ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.

Ürünün içeriğinde bulunan C vitamini;

• Yoğun fiziksel egzersiz sırasında ve sonrasında bağışıklık sisteminin normal fonksiyonunun korunmasına katkıda bulunur.

Ürünün içeriğinde bulunan D vitamini ve K vitamini;

• Kemiklerin korunmasına katkıda bulunur.

Ürünün içeriğinde bulunan D vitamini;

• D vitamini, normal kas fonksiyonunun korunmasına katkıda bulunur.

Youplus Multi Ener-g Multivitamin

• Vitamin B3, Vitamin B2 ve Vitamin B6 normal enerji oluşum metabolizmasına, yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.
• B6 Vitamini normal protein ve glikojen metabolizmasına katkıda bulunur.
• C Vitamini bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Demir emilimini arttırır.

Nasıl Kullanılır?

11 yaş ve üzeri bireyler için günde 1 kapsül olarak kullanılması tavsiye edilir.

Ne Zaman Kullanılır?

Besin takviyeleri günün herhangi bir saatinde rahatlıkla kullanabilirsiniz.
Multivitaminleri ise sabahları kahvaltıdan sonra tercih etmenizde fayda var.

Ne İçin Kullanılır?

Enerji metabolizmasının normal fonksiyonlarına katkı sağlar.

İçerikler

Yeşil çay yaprakları (Camellia sinensis), Hacim arttırıcı (E420i), Guarana bitkisi tohum ekstresi (Paulinia cupana), L-askorbik asit (Vitamin C), Prejelatinize nişasta, Hacim arttırıcı (E460i), dl-alfa-tokoferil asetat (Vitamin E), Tablet: [Sertleştirici (E1203), topaklanmayı önleyici (E553b), Renklendirici (E101i, E171), emülgatör (E471), renklendirici (E163), Emülgatör (E433)], Ginseng bitkisi kökü (Panax ginseng), Koenzim Q10, Stabilizör (E468), Nikotinamid (Vitamin B3), Ferroz fumarat (Demir), Çinko sülfat (Çinko), Topaklanmayı önleyici (E551, E470b), Pridoksin hidroklorür (Vitamin B6), Tiamin hidroklorür (Vitamin B1), Riboflavin (Vitamin B2), Siyanokobalamin (Vitamin B12), Pteroilmonoglutamik asit (folik asit), Sodyum selenat (Selenyum). Bu ürün günlük alım dozu üzerinden 22 mg kafein içerir.

Uyarılar ve Önlemler

Tavsiye edilen günlük porsiyonu aşmayın. Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerine geçemez. Çocukların ulaşamayacağı yerde saklayın. Kafein içerir. 11 yaşın altındaki çocuklar veya hamile kadınlar için tavsiye edilmez. İlaç değildir. Hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz. Hamilelik ve emzirme dönemi ile hastalık veya ilaç kullanılması durumlarında doktorunuza danışın.

Saklama Koşulları

Serin ve kuru bir yerde muhafaza ediniz.

Referanslar: Youplus Daily Omega-3 Kısa Ürün Bilgisi, Türk Gıda Kodeksi Beslenme ve Sağlık Beyanları Yönetmeliği (26 Ocak 2017)

Üstelik ikili paket sadece 92TL!

Pharmaton Vitality Multivitamin Mineraller ve Ginseng G115

Günlük Ekstra Enerji

11 vitamin, 6 mineral, etkinliği klinik olarak kanıtlanmış Ginseng G115^® ile ihtiyaç duyulan normal enerji oluşum metabolizmasına, yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.

Kimler Kullanabilir

Yoğun ve stresli bir yaşam temposuna sahip, aktif yaşayan herkesin kullanımına uygundur.

İçeriğinde Neler Var?

Pharmaton^® Vitality Kapsül, etkinliği klinik olarak kanıtlanmış Ginseng G115^®, multivitamin ve mineraller ile ihtiyaç duyulan normal enerji oluşum metabolizmasına, yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.

Pharmaton® Vitality Kapsül’ün içeriğinde bulunan Ginseng G115®, patentli ve standardize edilmiştir. Her kapsülde aynı miktar Ginseng G115® özütü bulunmasını garantiler ve Pharmaton®’un kaliteli bir içerik sunmasını sağlar. Pharmaton® Vitality Kapsül’ün Ginseng G115® içeriği ile etkinliği 30’un üzerinde yapılan klinik çalışmalarla kanıtlanmıştır.

Nasıl Kullanılır?

Günde 1 Pharmaton^®; sabahları tercihen kahvaltıda su ile tüketilmelidir. Herkesin günlük kullanımına uygundur.

Solgar Ester-C Plus

Solgar ester-C plus 1000 mg 30 tablet nedir? Patentli ester-C formülünde c vitamini içeren gıda takviyesidir. Solgar ester-C plus kuşburnu, aserola, rutin ve turunçgil bioflavonoidleri ile desteklenmiştir.

C vitamini

Kan damarlarının normal fonksiyonu için gerekli olan normal kollajen oluşumuna, normal enerji oluşum metabolizmasına, Bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna, Yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur. C vitamini yoğun fiziksel egzersiz sırasında ve sonrasında bağışıklık sisteminin normal fonksiyonunun korunmasına katkıda bulunur.* *faydalı etki günlük tavsiye edilen c vitamini alımına ek olarak günde 200 mg daha c vitamini alındığında sağlanır.

Solgar ester-C plus 1000 mg 30 tablet özellikleri: Bu takviye edici gıda, tablet formunda hazırlanmış olup 30’luk cam şişede sunulmaktadır. Içeriğinde şeker, buğday, gluten, tuz, nişasta, maya, soya ve süt ürünleri bulunmamaktadır. Sentetik renklendirici, yapay tatlandırıcı veya koruyucu içermemektedir. Bu maddelere hassasiyeti olanların ve vejetaryenlerin kullanımına uygundur.

Nasıl Kullanılır?

Günde 1 tablet tercihen yemek zamanı kullanılabilir.