En İyi Destekli Hamile Uyku Yastıkları

Sırt üstü ve karın üstü uyuyanlar için bir hatırlatma yapalım:”hamilelik sırasında yan yatma en iyisidir.”

En İyi Gebelik Yastıkları

Hamile yastığı ile göbeğin büyüdükçe artan sırt ve bel ağrılarının üstesinden gelebilirsin. Üstelik hamileliğin ilerledikçe uyku ve uzanma senin için zor bir durum haline gelecek, gebe yastığı tüm bunlar için büyük konfor sağlıyor.

Tüm vücut hamile yastığı

En çok değerlendirilen ve olumlu olarak oylanan tüm vücut gebelik yastıklarını sizin için seçtik.

Sıkça Sorulan Sorular

Hamilelik yastığı nedir?

Hamilelik yastığı, hamileyken ve biraz uyumaya çalışırken sizi daha rahat tutmak için özel olarak tasarlanmış bir yastıktır. Hamilelik yastıkları iki kategoriye ayrılır: kama ve tam uzunlukta. Kama yastıklar, siz yan yatarken büyüyen yumruğunuzu desteklemek için karnınızın altından kayarak sırt gerginliğini azaltan kama şeklindeki yastıklardır.

Sırtınızın üzerine yuvarlanmasını önlemek için arkanıza bir kama yastık da yerleştirebilir veya bel ağrısını hafifletmek için dizlerinizin arasında kullanabilirsiniz. Mide ekşimeniz varsa, üst bedeninizi hafifçe yükseltmek ve semptomları azaltmak için başınızın altına bir kama yastık ekleyebilirsiniz.

Hamilelik yastığıyla ne zaman uyumaya başlamalısınız?

Hamilelik yastığı kullanmaya başlamanız veya kullanmanız gereken belirli bir zaman yoktur. Basitçe söylemek gerekirse, uyku sırasında pozisyon değiştirmekte zorlanmaya başladığınızda bir tane kullanmaya başlamalısınız. Çoğu kadın için bu, karnınızın genişlemeye başladığı 20. hafta civarındadır.

Hamilelik yastığında nelere dikkat edilmelidir?

Tabii ki, piyasada değişen şekiller, boyutlar, malzemeler ve konturlar dahil olmak üzere pek çok farklı türde hamilelik yastığı var. U şeklindeki hamilelik vücut yastıklarından C şeklindeki hamilelik vücut yastıklarına kadar her biri hamilelik sırasında uyumak için faydalı olabilecek benzersiz bir şey sunar. Bu, tercihlerinize bağlı olacaktır, ancak bir hamile vücut yastığı seçerken göz önünde bulundurulması gereken birkaç şey vardır.

• Boyut: Hamilelik yastıkları, standart bir yastıktan daha büyük olmayan bir kamadan sizi önden ve arkadan saran U şeklinde bir vücut yastığına kadar değişebilir. Yatakta ne kadar yer bırakmak istediğiniz size (ve belki de eşinize) bağlıdır, ancak satın almadan önce kesinlikle düşünmeniz gereken bir şeydir.
• Şekil: Bazı yastıklar başınızın altına ve dizlerinizin arasına sıkışacak şekilde kıvrılırken, diğerleri vücudunuza paralel uzanır. Diğer hamilelik vücut yastıkları, yumruğunuzu beşikleyen bir dalışa sahiptir. Rahatsızlığı nerede yaşadığınıza bağlı olarak, bir seçenek diğerinden daha mantıklı olabilir. Dikkate alınması gereken bir diğer faktör: Gece boyunca sık sık uyuduğunuz tarafı değiştiriyorsanız (ve yumruğunuz zorlaştırsa bile bunu yapmaya devam etmeyi planlıyorsanız), kullanmayacağınız U şeklinde bir yastığı tercih edebilirsiniz. Her hareket ettiğinizde yeniden ayarlamanız gerekir.
• Malzeme: Sıcak koşuyorsanız, daha az nefes alan polyesterden yapılmış bir örtü yerine pamuklu bir örtü tercih edebilirsiniz. 

Hamilelik yastığı gerekli mi?

Bir “ihtiyaç” olmasa da, hamilelik yastığı lüks bir eşya değildir: hamileliğiniz boyunca hareket ederken daha fazla enerjiye, daha fazla dayanıklılığa ve daha fazla esnekliğe sahip olmanıza yardımcı olabilecek bir şeydir.

Hamilelikte kalça ağrısıyla nasıl uyuyabilirim?

Yan yatma , eklemlerinize baskı uygulayarak kalça ağrısına katkıda bulunabilir. Hamilelik sırasında daha az uyku pozisyonu mevcut olsa da, yan yatma en rahat seçeneğiniz olabilir. Bu pozisyon kalçalarınızı rahatsız ediyorsa, bacaklarınızı daha iyi hizalamak için dizlerinizin arasına bir yastık koyarak uyumayı düşünün.

Bebeğin pelvise düşmesi nasıl anlaşılır?

Bebek pelvise düştükçe bu bölgedeki basınç artabilir. Bu, bir kadının yürürken sallanıyormuş gibi hissetmesine neden olabilir. Bebeğin pelvise yerleşme durumu, doğumdan bir kaç hafta veya saat önce gerçekleşebilir. bebeğin artık diyaframınıza baskı uygulamıyor olması ve daha rahat nefes alabiliyor olmanız nedeniyle hafifleme olarak da bilinir; aynı zamanda daha sık idrara çıkma gereği duyabilirsiniz.

Hamile yastığı hangi malzemelerden üretilir?

• Hafızalı köpük dolgu: Vücudun şeklini alıp, buna göre destek sağlar. Üzerinde ağırlık kalktığı zaman eski şeklini geri alır. Ayrıca geçirgen bir özelliği vardır ve yastık içerisinde hava sirkülasyonu sağlayabilir.
• Mikro yumuşak boncuk dolgu: Çok küçük boyutta polistiren boncuklardan oluşan dolgudur. Bu malzemeden oluşan yastıklar yumuşak ve hafiftir. Hiç ses çıkarmaz ve yeterli oranda destekleyicidir. Bu malzemede de hava sirkülasyonu sağlanıyor.
• Polyester lif dolgu: Gayet yumuşak bir dolgu malzemesidir. Destekleyiciliği ve sertliği, elyafın miktarı ile belirlenebilir. Ancak hava geçirgenliği çok azdır.
• Strafor top dolgu: Bu dolgu malzemesi çok az tercih edilen ve daha çok ucuz yastıklar içerisinde bulunan bir malzeme. Büyük ve sert strafor toplarla doldurulduğu için vücuduna batabilir ve inanılmaz ses çıkarır.

Hamile yastığı kullanan kullanıcıların yorumları neler?

💬 4 aylık hamileyim geceleri sürekli dönüyor uyuyamıyordum. Sürekli destek koyuyordum karnıma simdi hiç gerek kalmadı ilk kez rahat uydum. Kullanıcı: S** İ**

💬 Hamileliğimde bel ve sırt ağrılarımdan dolayı tercih ettim. Çok memnun kaldım . Kumaşı, iç elyaf dokusu çok güzel . Ayrıca fermuarlı kılıfa sahip olması tercih etmemdeki sebep oldu. Kullanıcı: S** S**

💬 Binbir tane yastik ile yatan kiz kardesim icin almistim. Kendisi onceden de bir ameliyat gecirdigi icin rahatligi benim icin cok onemliydi. Suan o kadar mutlu ki anlatamam. Kullanıcı: Dila Coşar