Taurin Yaşlanma Karşıtı Etkilere Sahip Görünüyor

Bir dizi hayvan deneyinde araştırmacılar, taurin takviyelerinin yaşlanmanın çeşitli özelliklerini iyileştirdiğini ve farelerin ömrünü uzattığını buldular.

8 Haziran’da Science dergisinde yayınlanan yeni bir çalışmada, Columbia Üniversitesi bilim adamlarından oluşan bir ekip, yaşlanan araştırmacılarla işbirliği içinde, vücut tarafından yapılan ve bazı gıdalarda bulunan bir amino asit olan taurinin yaşlanmayı tetikleyen bir faktör olduğuna dair kanıtlar buldu.

Dahası, taurin takviyesi farelerde, solucanlarda ve maymunlarda yaşlanma sürecini yavaşlatarak farelerin ömrünü %12’ye kadar uzattı , bu da insanlarda yedi ila sekiz yıla eşdeğerdir.

Taurinin yaşlanma karşıtı potansiyelini ortaya çıktı.

Önceki araştırmalar, taurin seviyeleri ile obezite, bağışıklık sistemi işlevi ve sinir sistemi işlevi arasında, tümü yaşlanmadan etkilenen bağlantılar buldu.

Bu daha önceki bulgular nedeniyle araştırmacılar, taurinin yaşlanmanın düzenlenmesinde bir rol oynayıp oynamadığını ve amino asit seviyelerinin yaşlanma sürecini etkileyip etkilemediğini merak ettiler.

Ekip, araştırmak için farelerde, maymunlarda ve insanlarda taurin düzeylerini inceledi ve bu düzeylerin yaşla birlikte önemli ölçüde azaldığını keşfetti. Örneğin, 60 yaşındaki insanlarda bulunan taurin seviyeleri, beş yaşındaki çocuklarda bulunanların yaklaşık üçte biri kadardı.

Daha sonra bilim adamları orta yaşlı fareleri taurin takviyeleri veya bir plasebo ile beslediler ve taurinle beslenen farelerin ortalama yaşam süresinin %10 ila %12 arttığını buldular. Bu, yaklaşık yedi veya sekiz insan yılına eşittir.

Ek olarak, bir yıl boyunca taurin ile takviye edilen fareler, kontrol farelerine kıyasla hemen hemen her açıdan daha sağlıklıydı.

Örneğin, dişi farelerde taurin, menopoza girmiş kemirgenlerde bile yaşa bağlı kilo alımını engelledi. Kemirgenler ayrıca daha iyi kas gücüne ve dayanıklılığa sahipti, daha fazla enerji harcadılar ve artan kemik kütlesi gösterdiler.

Ek olarak, taurinle beslenen fareler daha az depresyon ve kaygı benzeri davranışlar sergiledi ve biyolojik yaşlarından daha genç görünen bağışıklık sistemlerine sahipti.

Bilim adamları ayrıca taurinin etkilerini moleküler düzeyde incelediler ve amino asidin mitokondri performansını iyileştirdiğini, DNA hasarını azalttığını ve vücutta oyalanıp toksin salan hücre sayısını azalttığını buldular.

Daha ileri araştırmalar, altı ay boyunca her gün taurin takviyeleri besleyen orta yaşlı maymunların, açlık kan şekerinde ve karaciğer hasarı belirteçlerinde azalma gösterdiğini ortaya çıkardı. Ayrıca, taurin takviyesi kilo alımını önledi ve kemik yoğunluğunu ve bağışıklık sistemi sağlığını iyileştirdi.

İnsanlar için potansiyel faydaları araştırmak amacıyla ekip, 60 yaş ve üstü 12.000 Avrupalı yetişkinde 50 sağlık faktörü ile taurin seviyeleri arasındaki ilişkiyi inceledi.

Daha yüksek amino asit seviyelerine sahip yetişkinlerin genel olarak daha düşük seviyelere sahip olanlardan daha sağlıklı olduğunu bulmuşlardır. Columbia Üniversitesi Vagelos’ta genetik ve gelişim profesörü olan Ph.D. Vijay Yadav, “Bunlar nedensellik oluşturmayan ilişkilendirmelerdir, ancak sonuçlar taurin eksikliğinin insan yaşlanmasına katkıda bulunma olasılığıyla tutarlıdır” diyor. Doktorlar ve Cerrahlar Koleji, bir haber bülteninde.

Ayrıca araştırma ekibi, egzersizin hem atletlerde hem de sedanter bireylerde taurin düzeylerini artırdığını keşfetti.

Yadav, “Birey ne olursa olsun, herkesin egzersizden sonra taurin seviyeleri arttı, bu da egzersizin bazı sağlık yararlarının taurin artışından gelebileceğini gösteriyor” diyor.

Çalışmanın birkaç sınırlaması vardı. Örneğin, ekip erkek maymunlarda taurinin etkilerini test etmedi ve insan çalışmaları taurinin erkek ve dişiler arasındaki etkilerindeki farklılıklara bakmadı.

Ayrıca, çalışma yazarları, taurinin sağlık yararlarını belirlemek için insanlarda sağlık süresi ve yaşam süresini sonuç olarak ölçen randomize klinik çalışmaların gerekli olduğunu söylüyor.

Ancak Yadav, “Taurin bolluğu yaşla birlikte azalır, bu nedenle taurini yaşlılıkta gençlik düzeyine getirmek umut verici bir yaşlanma karşıtı strateji olabilir” diyor.

Kaynaklar:

1. Bilim. Yaşlanmanın bir itici gücü olarak taurin eksikliği.
2. EurekAlert. Taurin, daha uzun ve sağlıklı yaşamın anahtarı olabilir.