İyi Bir Bronzluk İçin Yapılması Gerekenler? Bronzlaşmak Sağlıklı Mı?

Yaz geldi güneşin altında uzanıp keyifli bir şekilde bronzlaşmak kaçınılmaz. Ancak bronzlaşmayı cildinizi UV ışınlarının etkisinden koruyarak yapmakta fayda var.

Bronzlaşmak Nedir?

Bronzlaşmak, derinizin yoğun güneş ışınlarına karşı kendisini korumak için gösterdiği bir tepkidir. Güneş ışınlarının daha iyi soğurulması için deriniz daha fazla melanin pigmenti (deriye rengini veren madde) üretir bu sayede daha koyu bir ten rengine sahip olursunuz. Kısacası deriniz kendisine bir kalkan üretir.

Aslında bronzlaşmak deriniz ve cildiniz için iyi değildir. Uzun saatler güneşin altında kalmak derinizde yanık oluşturabilir veya UV ışınlarının etkisiyle cilt kanseri riskinizi arttırabilir. Tatile gitmek bir yana normal yaşantınızda bile güneşten korunmak için güneş kremi kullanmanız bu yüzden tavsiye edilmektedir.

İlginizi çekebilir: En İyi Güneş Kremleri Özellikleri ve Fiyatı

Bronzlaştırıcı Kullanmak Sağlıklı Mı?

Bronzlaştırıcı krem ve losyonlar ise güneş ışınlarına maruz kalmadan bu etkiyi gösteren ürünlerdir. Cildiniz aynı güneş altında bronzlaşıyormuşsunuz gibi tepki gösterir ve ten renginiz artan melanin pigmentiyle koyulaşır. Etkisi birkaç gün sürer ve sonrasında cilt yeniden eski halini alır.

İlginizi çekebilir: En İyi 6 Bronzlaştırıcı Ürün Özellikleri ve Fiyatı

Solaryumlar

Solaryumlar, yoğun UV (ultraviyole) ışınları cildinize vererek hızlı bir bronzlaşma etkisi sağlar. Normali bile sağlıklı değilken solaryumların sağlıklı olduğunu söyleyemeyiz.

Bronzlaşmak İçin Ne Yapmalı?

Yine de bronzlaşmak istiyorsanız 11.00-16.00 saatleri dışında güneş kreminizi sık sık yenileyerek bronzlaşmanızı tavsiye ederiz. Uzun süre hareketsiz kalmamanızı ve güneşin sürekli aynı açıyla size gelmemesine dikkat etmenizi tavsiye ederiz. Güneş altında bronzlaşmak istiyorsanız bronzlaştırıcı ürünleri kullanmanız tavsiye edilmez.

Sıvı Tüketimi

Özellikle açık tenliyseniz 2-3 saatten uzun süre güneşlenmeniz tavsiye edilmez. Ara ara gölgeye geçerek molalar vermeniz daha iyi olacaktır. Su ve sıvı tüketmeyi ihmal etmeyin güneşin altında olduğunuz için vücudunuz dehidrasyona uğrayacaktır.

Duş Almak

Eve geçince ilk işiniz duş almak olmalı hem güneş kremini vücudunuzdan arındırmak için hem de deniz suyundan kaynaklı bazı tuz ve mineralleri vücudunuzdan temizlemeniz için. Duştan sonra cildinizi nemlendirmek için nemlendirici krem kullanabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: The Body Shop Duş Jeli Özellikleri ve Fiyatları, Farmasi Duş Jelleri Özellikleri ve Fiyatları

Eğer cildinizde geçmeyen kızarıklık ve yanma hissi yaşarsanız en yakın hastaneye gitmenizi tavsiye ederiz nur topu gibi bir cilt yanığınız olmuş:)).