Günlük Uygulayabileceğiniz Doğru ve En İyi Cilt Bakım Rutini

Yüzümüz, vücudumuzdaki en hassas bölgelerden biridir ve dış dünya ile en çok temas eden bölgedir. Bu yüzden bakıma en çok ihtiyaç duyan bölgemiz yüzümüzdür. Akne, yağlanma, kırışıklık, kuruma gibi problemler ilk önce yüzümüzde başlar. Bu problemlerin önüne geçmek kapsamlı bir cilt bakım rutini gerektirir. Cilt bakımı geçici
bir tedavi değil rutindir. Cilt bakımına başlamak için bir problemle karşılaşmayı beklememek gerekir. Cilt bakımı bir rutin olmalı ve cilt tipimize göre yapılmalıdır.

Cilt Temizliği

Günlük cilt bakımlarımızdan biri cilt temizliğidir. Cilt temizliğine temel gereksinim cilt yüzeyinde biriken kirlilikler yağlı maddeler olduğu için sadece su ile cilt üzerinden uzaklaştırılamazlar. Cilt temizleme ürünlerinde yüzey etkin maddeler vardır. Yüzey etkin maddeler yağ ve suyun birbirine karışmasını sağlar ve böylelikle kirliliklerin su ile ciltten uzaklaşmasını sağlarlar. Cildimizi günde en az bir kez temizlememiz gerekiyor.

Genellikle cilt temizliği akşamları yapılır. Eğer yağlı bir cilt tipine sahipseniz ve sabahları uyandığınızda ciltte fazla yağlanma gibi durumlarla karşılaşıyorsak sabahları da cildimizi cilt temizleme ürünleri ile temizleyebiliriz. Fakat dikkat etmemiz gereken bir konuda günde ikiden fazla cilt temizleyici ürünü kullanmamalıyız daha fazla cilt temizleme ürünü kullanmak cilt bariyerimize zarar verebilir.

Doğru cilt temizleme ürünü, cildimizi temizledikten sonra ciltte gerginlik hissi vermemelidir ve iyi bir temizleme yapmalıdır. Yağlı ve karma ciltler için yüz temizleme jelleri genellikle fazla köpüren temizleme jelleridir. Kuru ciltler için ise genellikle kremsi çok köpürmeyen temizleme jelleri uygundur. Ayrıca cilt temizleme ürünlerinde pH çok önemlidir cilde uygun pH’da (5-6 arası) ürünler kullanmak gereklidir.

Çift Aşamalı Cilt Temizliği

Çift aşamalı cilt temizliği ise cildimize sürdüğümüz makyaj ürünleri ve güneş koruyucuları en iyi şekilde temizleme tekniğidir. Cilt bakımımız için önemlidir ve etkin bir temizlik sağlar. Temel mantığı şudur ; yağlı maddeleri yine yağlı maddeler çözerek temizler makyaj ürünleri ve güneş koruyucular genellikle yağlı maddelerdir. Bu yüzden etkin temizlik için en iyi yöntem yağ bazlı temizleyiciler kullanmaktır.

Yağ bazlı temizleyici yerine misel suyu veya temizleme sütü gibi ürünler de tercih edilebilir. Makyaj yapmadıysanız veya evde durup güneş koruyucu kullanmadıysanız çift aşamalı cilt temizliği yapmayabilirsiniz. Bu gibi durumlarda temizleme jelleri etkin bir temizlik için yeterli olacaktır. Ayrıca çift aşamalı cilt temizliğini sadece akşamları yapmalıyız sabah uyandığımızda gerekli değildir.

Çift Aşamalı Cilt Temizliği Nasıl Yapılır?

Yukarıda da bahsettiğimiz gibi makyaj ürünleri ve güneş koruyucuları gibi yağlı maddelerin etkin bir temizliği için gereklidir.

• İlk aşama eller ve yüzümüz kuruyken elimize aldığımız temizleme yağı veya temizleme balmıyla tüm cildimize masaj yapmalıyız.
• İkinci aşamada ise ellerimizi ıslatıp tekrardan tüm cildimize ıslak ellerimizle masaj yapmalıyız.
• Masaj yaptığımız cildimizi ılık bir su ile duruluyoruz.
• Son aşamada ise normal temizleme jeli veya temizleme köpüğüyle cildimizi temizleyip ılık su ile duruluyoruz.

Nemlendiriciler

Ne tür cilt tipine sahip olursak olalım temel cilt bakımı rutinimize nemlendiricileri katmalıyız. Yağlı veya karma cilt tiplerinin nemlendirici ürünleri tercih etmemeleri tamamen yanlış bir uygulamadır. Nemlendiriciler cilt yüzeyinin üzerinde ince bir film tabakası oluşturarak suyun buharlaşmasını engeller aynı zamanda cilt bariyerimizi korurken cildimiz için gerekli nemi dengeler. Cilt tiplerine göre emülsiyon, krem, jel tipinde ürünler vardır.

Nemin cildimizin en önemli ihtiyaçlarından biri olduğunu unutmamak gerekir. Cildin güzel görünümü ve canlılığı nem sayesinde sağlanır. Nemsiz kalan cilt ilk önce kurur sonrasında daha çabuk kırışma ve yaşlanma belirtileri gösterir.

Doğru Nemlendirici Kullanımı

• Nemlendiriciyi temiz bir cilde uygulamalı özellikle duştan sonra kullanmayı asla ihmal etmemeliyiz.
• Nemli bir cilde nemlendirici uygulamak etkinliğini artırır.
• Önce cildimizi temizleyip daha sonra cildimiz hafif nemli bir haldeyken nemlendiriciyi ince bir tabaka halinde sürmeliyiz.
• Hafif masaj hareketleri ile yukarı doğru sürülmeli.
• Uygulanırken sadece yüze değil boyun ve dekolte bölgesine sürmeye özen göstermeliyiz.

Son olarak cildin doğal nemlendirici olsan suyu asla ihmal etmemeliyiz özellikle günde en az 2,5 litre su tüketmeyi unutmamalıyız. Cildimizi önce içeriden nemlendirmeliyiz ki kullandığımız nemlendiriciler işe yarasın.

Cilt Bakımımızın Olmazsa Olmazı Güneş Koruyucular

Güneş koruyucular , derimize ulaşan güneş ışınlarının miktarını koruyarak derimizin güneşlin zararlı ışınlarından korunmasını sağlayan ürünlerdir. Hangi cilt tipinde olursak olalım yaz kış demeden cilt bakım rutinimize eklememiz gerekir.

Ultraviyole Işınların Etkileri Nelerdir ?

UVA Işınları

• Yeryüzüne ulaşan UV Işınların %95’ini oluşturur.
• Bulutlardan ve camdan kolaylıkla geçebilir.
• UVA ışınları kollajen ve elastin proteinlerini parçalayarak cildimizin kırışıklık ve elastikiyet kaybına neden olur ve cildimizi erken yaşlandırır.

UVB Işınları

• Yeryüzüne ulaşan UV ışınlarının %5’ini oluşturur.
• D vitamini sentezinde rol oynar.
• Camdan ve bulutlardan kolaylıkla geçemez yani evde güneşli bir günde cam kenarında otursanız bile D vitamini sentezi olamaz.
• Güneş yanıklarına, su toplamasına neden olur aynı zamanda cilt lekelerimizi koyulaştırır.
• Geç ama kalıcı bronzluğa sebep olur.

UVC Işınları

• Ozon tabakası tarafından tutulur ve yeryüzüne ulaşamaz.
• Çok şiddetli ve ani güneş yanığına neden olur.
• Karsinojendir.
• Gözler için oldukça zararlıdır.

Yukarıda bahsettiğimiz gibi güneş ışınlarının cildimize etkileri oldukça zararlıdır bu yüzden temel cilt bakımı rutinimize eklememiz gereken olmazsa olmazlardan biri güneş koruyuculardır.

Doğru Güneş Koruyucu Kullanımı

Sadece güneş koruyucu kullandım demekle cildimizi güneşin zararlı ışınlarından korumuş olmayız etkin bir şekilde kullanmak oldukça önemlidir. Maalesef güneş koruyucu kullanan kişilerin çoğu doğru ve etkin bir şekilde kullanamıyor. Peki etkin bir şekilde kullanmak için neler yapmalıyız ?

• Öncelikle cilt tipimize uygun güneş koruyucu ürünü seçmekle başlamalıyız.
• Etkin bir şekilde koruma için cm² başına 2 ml sürmemiz gerekir bu da yüz ve boyun için 2 parmak kadar sürülmesi gerektiğine işarettir.
• 2-3 saatte bir yenilememiz gerekir.
• Yaz kış kullanmalıdır.

Soltis Organik Sertifikalı Güneş Koruyucu

SPF 50 koruma faktörüne sahip mineral/fiziksel filtreli bir koruyucu. İçeriğinde güneş koruma filtresi olarak sadece çinko oksit mevcut. Çinko oksit en hassas ciltler için bile en güvenli filtredir.

Rozasea, hamilelik, emzirme, bebekler ve çocuklar ayrıca hassas ciltlerin rahatlıkla cilt bakım rutinine ekleyebileceği güneş koruyuculardan biridir.

Uygulama

Güneşe çıkmadan 20 dakika önce tüm cilt ve boynumuza 2 parmak olacak şekilde uygulayınız. Göz ile temastan kaçınınız.

Uyarılar

Ürünü doğrudan güneş ile temas ettirmeyiniz. Uzun süre güneşe maruz kalınacaksa 2 saat ara ile yenilemeye özen gösteriniz.

#En ucuz ve indirimli fiyatı