Dişlerinize Ciddi Zarar Veren 10 Gıda

Hepimiz sağlıklı bir gülümsemeye sahip olmak isteriz ve bunu sağlamak için elimizden gelen her şeyi yaparız: düzenli olarak diş hekimimize gideriz, tatlı yiyecekleri yemeyi reddederiz ve diyetimizi sürdürürüz.

Bununla birlikte, güvenli gibi görünen yiyeceklerin genellikle sağlığımız için çok zararlı olduğu ortaya çıkıyor.

Yaban mersini

Yaban mersini dişlerimizin sağlığını etkilemez ama onları maviye boyar. Tabii ki, çok sık yaban mersini yemiyorsanız, bu olmayacak, ancak gerçek hayranları, meyve suyu nedeniyle dişlerinin biraz sarardığını görmeye hazırlıklı olmalı.

Beyaz şarap

Beyaz şarabın hayranları önemli bir seçim yapmak zorundadır: en sevdikleri içecek veya sağlıklı emaye. Dişlerinizin aşırı hassas veya kırılgan olmasını istemiyorsanız ikinci seçenek sizin tercihiniz olmalıdır .

Kırmızı şarap

Kırmızı şarap dişlerimizin sağlığını gerçekten etkilemez, ancak doğal rengini göze hoş gelmeyen gri bir tona dönüştürür.

Cips

Bu basit: cips, tükürüğün etkisi altında glikoza dönüşen hızlı karbonhidratlardan oluşur. Bu önemsiz ama tehlikeli bir boşluğa yol açabilir. Cipslerin bıraktığı bir diğer şey de diş plağıdır, bu nedenle bir şeyler atıştırdıktan sonra ağzınızı suyla çalkalamayı unutmayın.

Sakız

Şekersiz sakız dişler için güvenli görünebilir. Ancak en büyük tehlikesi şeker değil , dolgular, diş kronları ve köprüler üzerindeki yıkıcı etkisidir . Ayrıca sakız çiğnediğinizde tükürük üretimi artar ve alkali üretimine neden olur. Alkali, dolguları ve diş minesini aşındırır.

Patlamış mısır

Patlamış mısırsız sinema mı? Bunu bir düşünmelisiniz çünkü her pakette patlamayan tohumlar bulunur. Onlar yapabilirsiniz diş kron ve zayıf dişlere zarar . Ayrıca bu tatlı yiyecek, zararlı glikoz oluşturan hızlı karbonhidratlardan oluşur.

Domates

Tıpkı narenciye gibi domatesler de asidiktir. Bu sadece taze domatesler için değil, farklı soslar ve güveçler için de geçerlidir. Asit dişlere çok zarar verir ve diş hassasiyetini arttırır. Domates içeren yemekleri çok sık pişirmemeye çalışın.

Ekmek, makarna ve patates

Bol nişasta içeren besinler dişlere yapışır ve ağızda uzun süre kalır. Nişasta, diş plağı için bir üreme alanı oluşumunu tetikler. Ayrıca nişasta tükürük ile temas ettiğinde şekere dönüşür. Bu, boşluklara ve diğer ciddi sorunlara yol açabilir.

Kurutulmuş meyve

Kuru elma ve armut çok tatlıyken, kuru kayısı, şeker erik ve diğer “çiğneme” kuru meyveler yapışkan yapıları nedeniyle tehlikelidir. Kelimenin tam anlamıyla şekeri dişlerinize yapıştırıyorlar. Şekerin dişlere çok zarar verdiği bilinmektedir: çürüklere yol açar ve diş minesine zarar verir .

Çay

Herkes çayın vücut üzerinde olumsuz etkisi olan ancak dişler üzerinde olmayan kafein içerdiğini bilir. Çayda kafeinden çok daha az flor bulunur, ancak dişlerinize çok zarar verir. Flor insan vücudu için gereklidir, ancak çok fazla olduğu zaman kemik ve diş sağlığını etkiler . Güvende olmak için günde 4 bardaktan fazla içmeyin ve ucuz poşet çay içmeyin.

Bonus: Diş ağrısının bir organla ilgili bir sorunu nasıl gösterebileceğini öğrenin.

Bazı doktorlar çürük diş ile iç organların işleyişindeki bozulma arasında bir bağlantı olduğunu iddia etmektedirler . Örneğin, köpek dişleriniz ağrıyorsa kolesistit testi yaptırmalısınız. Kesici dişlerdeki ağrı, kalp veya mide hastalığını gösterebilir.

Kaynak: 1