Daha Uzun Yaşamak İster Misiniz?

Özel İçerik

İnsanlar sağlıklarını iyileştirmek için inanılmaz uzunluklara giderler. Doğru beslenmek ve makul miktarda haftalık egzersiz yapmak, yapılacak akıllıca şeylerin listesinin başında gelir. Ancak bazen, sağlığı ve zindeliği iyileştirebilecek küçük şeyler mutlaka o kadar da önemsiz değildir. Örneğin zihinsel tutum, yaşam kalitesinin iyileştirilmesinde muazzam bir rol oynayabilir. Ebedi iyimser olmak değerli bir arayış olabilir.

Bir Rockefeller Üniversitesi tarafından yeni bir çalışmada New York’ta iyimser bakış açıları olan insanlar karamsarlık olanlar yas tutmak daha uzun ömür için bir şans elde önerir. İnanılmaz bir şekilde, çalışma son derece iyimserlerin 85 yaşına kadar veya daha sonra yaşama potansiyeline sahip olduğunu gösteriyor.

Çalışma hakkında spekülasyon yapılacak çok şey var. Belki de olumlu bakış açısına sahip insanlar, alkol, kötü yemek seçenekleri ve hareketsiz yaşam gibi yaşam sürelerini kısaltabilecek şeylere yönelmiyorlar. Belki de tansiyonları, depresyon ve anksiyete ile mücadele eden birinden daha düşüktür. Genel olarak, çalışma meşhur bir tuz tanesi ile geliyor. İyimserliğin refahı ne kadar önemli ölçüde iyileştirdiğine ya da yapıp yapamayacağına dair herhangi bir belirleme yapmak için çok daha fazla çalışma gerekli hale geliyor.

İyimserlik de ciddi bir hastalığın üstesinden gelmek için yeterli olmayacaktır. İyimserlik de meşru tedavi yöntemlerinin yerini alamaz. Bununla birlikte, iyimserlik size hayata daha iyi bir bakış açısı sağlayabilir. İyimserlik tutumunuzu geliştirebilir, böylece daha sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamaya daha istekli olursunuz. Örneğin, iyimser tavrı olan bir kişi, spor salonuna gitmek ve doğru yemek yemekle daha çok ilgilenebilir.

Çoğu insan, mutlu ve olumlu bir zihniyet sürdürmenin, olumsuz ve olumsuz bir zihniyetten daha iyi olduğu konusunda hemfikirdir. Çalışın ya da çalışmayın, iyimser olmaya çabalamanın bir değeri olabilir.

Kaynak: https://www.apost.com/…

Başkalarına hayata iyimser bakmaları için ilham verin. Onlara yayınlanan çalışma hakkında bilgi verin. Belki hayatlarında bazı olumlu gelişmeler yapacaklar.

İçeriğimiz bilgimiz dahilinde en iyi şekilde oluşturulmuştur, ancak genel niteliktedir ve hiçbir şekilde doktorunuz tarafından bireysel bir konsültasyonun yerini alamaz. Sağlığınız bizim için önemlidir!

 

İnceleyebilirsiniz:⇓

eczacilarim.com
Sitemizdeki bilgiler bir hekim danışmanın yerine geçemez. Bir rahatsızlığınız varsa doktora gitmeniz önemle tavsiye edilir. Sitemizde bulunan bilgiler üzerinden oluşabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Eczacılarım.com, T.C. Sağlık Bakanlığı’nın Akılcı İlaç oluşumunu destekler.

* İlaçlar ile alakalı içerikler prospektüs bilgilerinden yararlanarak genel bilgilendirme amacı ile yazılmıştır. 

İlaçlar