Cinsel İktidarsızlığın Psikolojik ve Fiziksel Nedenleri

Halk arasında cinsel iktidarsızlık ya da sertleşme sorunu olarak da bilinen ereksiyon güçlüğünün tüm nedenlerini sizler için bilimin ışınında yorumladık. Böyle bir durumla karşı karşıyaysanız şimdiden geçmiş olsun dileklerimizi iletelim…

Psikolojik Sertleşme Bozukluğu nedenleri

Stres Kaygısı

Hepimiz stresin nasıl bir his olduğunu biliyoruz – ve bazılarımız bunu diğerlerinden daha sık yaşıyoruz. Belki bu sizin işiniz veya zor bir yaşam olayıdır; belki evde bir anlaşmazlık ya da mali kaygılardır. İster kronik stres, ister ara sıra endişeler ya da tam gelişmiş bir anksiyete bozukluğu yaşıyor olun, bunun psikolojik iktidarsızlığa yol açması muhtemeldir. Niye ya?

Beyniniz ve bedeniniz tehlike hakkında endişe duyduğunda, mutlaka seks hakkında endişe duyamazlar. Daha önce de belirttiğimiz gibi, stresli olduğumuzda stres hormonları kan dolaşımına salınır. Bu stres hormonları vücudumuzun ereksiyon olmasını engeller.

Depresyon

Depresyon, örneğin cinsel işlev gibi varlığınızın tüm yönlerini etkileyebilir. Size ağırlık yapan ve hayatı yaşamayı çok daha zorlaştıran bir çapa gibi gelebilir . Araştırma gösterileri bu depresyon hastalarının % 75’i de yatak odasında problem.

Depresyon, beyin kimyanızdaki ve sinir sisteminizdeki değişikliklerle bağlantılıdır. Bu alanlardan bazıları, cinsel dürtünüzü veya cinsel isteğinizi ve ereksiyon olma yeteneğinizi veya yetersizliğinizi de etkiler.

İlişki Sorunları

Partnerinizle aranız bozuksa ereksiyon olmanız zor olabilir. Bu, cinsel yaşamınıza “taşabilir”. Anlaşmazlıklar, herhangi bir normal ilişkinin, etkili bir şekilde nasıl iletişim kurduğunuzun bir parçasıdır ve yakınlığın önemli bir parçasıdır. Tatmin edici seks, birbirinizle hem güvende hem de samimi hissetmenizi gerektirir. 

Pornografi Bağımlılığı/Bağımlılığı

Sadece porno izleyerek ereksiyon oluyorsanız, bu iktidarsızlık sorunlarına neden olabilir. Özellikle ne zaman mastürbasyona yardımcı olarak kullanılır.

Bunun nedeni, nörokimyasal düzeyde beynin, cinsel uyarılmanın gerçekleşmesi için pornografi beklemek ve buna ihtiyaç duymak üzere “eğitilmiş” hale gelmesidir. Bunun dışında porno izlemek, bedeniniz ve cinsel yetenekleriniz hakkında gerçekçi olmayan beklentiler geliştirmenize yol açabilir. Bu da performans kaygısına ve psikolojik ED’ye neden olabilir.

Suç

Suçluluğunuz yeterince güçlüyse, beyniniz ve vücudunuz arasındaki sinyalleri keserek ereksiyon olmanızı engeller. Sanki bilinçaltınız, hissettiğiniz suçluluk duygusuna tepki olarak zevkinizi inkar ederek sizi cezalandırıyor gibidir. Suçluluk, cinselliği dini veya kültürel nedenlerle utanç verici olarak gören erkeklerde iktidarsızlığa da neden olabilir.

Kendine güveninde eksiklik

Düşük benlik saygısı ve erektil disfonksiyon birbirini besler. Brezilyalı erkekler üzerinde yapılan bir araştırma, ED’li kişilerin %95’inin aynı zamanda düşük benlik saygısına sahip olduğunu gösterdi! Cinsel işlev bozukluğu veya sertleşme bozukluğunun düşük benlik saygısına neden olması şaşırtıcı olmasa da, bunun tersinin de doğru olduğunu biliyor muydunuz?

Örneğin, düşük benlik saygısı ile yola çıkan erkekler kendilerini seksi olmayan veya yetersiz olarak görebilirler. Bu, yatakta sertleşme sorunlarına yol açabilir. Ayrıca, düşük benlik saygısına sahip insanlar, suçluluk, depresyon, kaygı ve reddedilme korkusu yaşamaya daha yatkındır.

Cinsel Kayıtsızlıklar

Bir erkeğin cinsel olarak kayıtsız kalmasına neden olabilecek birçok neden vardır. İlişkinizi can sıkıntısı ve çatışma olarak algılarsanız. Bunun arkasındaki beyin bilimi nedir?

Seks hakkında düşünmek  , heyecan, motivasyon ve zevkle bağlantılı bir beyin kimyasalı olan dopamin patlaması yaratır. Ayrıca ereksiyon olmanıza yardımcı olmada çok önemli bir rol oynar! Seksten sıkılmış veya seks konusunda kayıtsız olan bir erkekte, eylemi düşünmeye, o dopamin patlamasının eşlik etmesi olası değildir, bu da erektil disfonksiyona neden olabilir.

Erkeklerde ve Kadınlarda Cinsel İşlev Bozukluğunun Önlenmesi

Bazı cinsel işlev bozuklukları türleri önlenemez. Bununla birlikte, işlev bozukluğuna yol açabilecek hastalıkları önlemeye çalışarak belirli işlev bozuklukları riskinizi azaltabilirsiniz. Bazı sağlıklı alışkanlıkları benimsemek riskinizi azaltabilir. Örneğin:

• Sigarayı bırakın veya başlamayın
• Aerobik egzersiz dahil düzenli egzersiz yapın
• Sağlıklı bir kiloyu koruyun
• Dengeli bir diyet yapın
• Alkol alımını günde en fazla iki içecekle sınırlayın
• Yasadışı uyuşturucu kullanmayın
• Kalp hastalığı veya diyabet gibi kronik hastalıklarınız varsa, durumunuzu kontrol altına almak ve genel sağlığınızı iyileştirmek için adımlar atın.

Cinsel işlev bozukluğuna neden olabilecek ilaçlar alıyorsanız, cinsel işlev bozukluğunun yan etkisi olmayan başka bir ilaca geçip geçemeyeceğinizi doktorunuza sorun. 

Cinsel işlev bozukluğundan kimler etkilenir?

Cinsel işlev bozukluğu herhangi bir yaşı etkileyebilir, ancak genellikle yaşlanmayla ilişkili sağlıkta bir düşüşle ilişkili olduğu için 40 yaşın üzerindekilerde daha yaygındır.

Cinsel işlev bozukluğu nasıl teşhis edilir?

Çoğu durumda, bir cinsel ilişkiden aldığınız zevke (veya bir eşin zevkine) müdahale eden bir şeyin farkındasınızdır. Sağlayıcınız genellikle tam bir semptom öyküsü ve fiziksel bir durumla başlar. Disfonksiyona katkıda bulunabilecek tıbbi sorunları ekarte etmek için tanı testleri isteyebilirler. Tipik olarak laboratuvar testleri, cinsel işlev bozukluğu tanısında çok sınırlı bir rol oynar.

Cinsiyete ilişkin tutumların yanı sıra katkıda bulunan diğer olası faktörlerin (korku, kaygı , geçmiş cinsel travma/istismar, ilişki endişeleri, ilaçlar, alkol veya uyuşturucu kullanımı vb.) değerlendirilmesi, bir klinisyenin sorunun altında yatan nedeni anlamasına ve tavsiyede bulunmasına yardımcı olur. doğru tedavi.

İktidarsızlığın risk faktörleri

İktidarsızlığın nedenleri fiziksel ve psikolojik olabilirken, bu nedenlerin riskini artırabilecek belirli yaşam tarzı ve tıbbi faktörler vardır. Örneğin, tütün kullanmak damarlardaki ve atardamarlardaki kan akışını kısıtlayabilir ve bu nedenle zamanla iktidarsızlığa yol açan damar sorunlarına yol açabilir.

Yaş, iktidarsızlıktaki en büyük risk faktörlerinden biridir. İktidarsızlık, yaşlı erkeklerin yaklaşık %20-40’ında görülür. Araştırmalar, 40-70 yaş arası erkeklerde iktidarsızlık riskinin her yıl %10 arttığını bulmuştur. Bunun nedenleri çoktur: penis uyarılmaya karşı daha az duyarlı hale gelir, hormon seviyeleri düşer, kardiyovasküler sorunlar daha yaygın hale gelir ve yaşla birlikte libido doğal olarak azalır.

Diğer risk faktörleri arasında obezite, ereksiyonla ilgili sinirlere veya arterlere zarar veren yaralanmalar, sürekli içme veya alkolizm sayılabilir. İçki ve sigarayı azaltmak gibi yaşam tarzında bazen değişiklikler yaparak iktidarsızlıktan kaçınılabilir, ancak bazen odaklanmış tedaviye ihtiyaç duyulabilir. Diğer zamanlarda radyasyon tedavisi veya prostat ameliyatı gibi tıbbi tedaviler iktidarsızlık için risk faktörleri olabilir ve hastanın hayatını kurtarmak için gerekli olabilir.

Kaynaklar: 1, 2