Burun Tıkanıklığıyla Nasıl Baş Edilir?

Tavsiye

“Burun tıkanıklığı” olarak da bilinen burun tıkanıklığı her zaman enfeksiyondan kaynaklanmaz. Üst solunum yolu enfeksiyonları yaygın bir neden olsa da, hava değişiklikleri, alerjiler ve hormonal değişiklikler de tıkanıklığa neden olabilir.

Burun tıkanıklığının, vücudun virüsler veya alerjenler gibi belirli bir tetikleyiciye yanıt vermesinden dolayı genellikle iltihaptan kaynaklandığını söylüyor. Burun dokuları ve kan damarları şişer, hava akışını sınırlar ve burunda dolgunluk hissi yaratır.

Ayrıca burnunuzun bir tarafının diğerine göre daha dolgun olduğunu fark etmiş olabilirsiniz. Burun döngüsü nedeniyle tıkanıklık normalde her dört ila altı saatte bir iki burun deliği arasında değişir, bu yüzden yalnızca bir tarafta tıkalı olabilirsiniz. Bu genellikle tehlikeli bir şeyin işareti değildir.

İşte burun tıkanıklığının nedenleri ve tedavisi hakkında bilmeniz gerekenler.

Burun tıkanıklığına ne sebep olur?

  • Soğuk algınlığı, grip veya sinüzit gibi üst solunum yolu enfeksiyonları (ÜSYE)
  • Kuru hava ve ani nem değişiklikleri
  • Tütün dumanı veya araba egzozu gibi tahriş edici maddeler
  • Polen, toz akarları veya evcil hayvan tüyleri gibi alerjenler
  • Menstrüasyon veya hamilelik gibi hormonal değişiklikler
  • Burun polipleri

Tıkalı bir burnu nasıl tedavi edebilirsiniz?


Burun tıkanıklığını hafifletmeye çalışırken, burnunuzun tıkanmasına neden olabilecek tahriş edici maddelerden ve alerjenlerden kaçınmak önemlidir. Ek olarak, deneyebileceğiniz birkaç çözüm de vardır.

Tıkanıklık için çareler

  • Bol su içmek mukusun ince kalmasına yardımcı olur ve bu da burun tıkanıklığını giderebilir.
  • Bir veya iki burun deliğini tıkamamak için yan yatmak yerine sırtüstü uyumak. Daha fazla konfor için ekstra bir yastık da ekleyebilirsiniz.
  • Kuru, tahriş edici havayı gidermek ve solunum semptomlarını hafifletmek için nemlendirici kullanmak.
  • Nazal semptomları azaltabilen ve ÜSYE olasılığını azaltabilen nazal tuzlu su spreylerini denemek.
  • Nazal semptomları iyileştirmek için nazal geçişlerinizden bir salin solüsyonu çalıştırmak için bir ampul şırıngası veya neti kabı kullanma.

Tıkalı bir burunla nasıl uyumalıyım?


Sinüs tıkanıklığı için 7 ilaç ve doğal çare

  • Burun tıkalıysa, uyumakta zorluk çekebilirsin. Ek olarak, bir burun deliğinin diğerinden daha tıkalı olduğunu fark edebilirsiniz, bu nasıl uyuduğunuza bağlı olabilir.
  • Duruşunuz bir neden olabilir. Oturmadan uzanmaya geçerken, burunda tıkanıklığa katkıda bulunabilecek bir basınç artışı olur. Bir tarafa yatarsanız, bu da olabilir ve bir burun deliğinde tıkanıklığa neden olabilir
  • Havasız bir burunla uyumak için, bir yastıkla desteklenmiş olarak sırt üstü uzanın. Ek olarak, bir nemlendirici kullanmayı deneyin ve bir burun tıkanıklığı giderici alın.
  • Tek taraflı burun tıkanıklığı veya burnun bir tarafından diğerine değişen tıkanıklığı çok yaygındır. Bu, altta yatan herhangi bir anatomik anormallik veya sağlık durumunun işareti değildir.
  • Üst solunum yolu enfeksiyonları, alerjenler, tahriş edici maddeler ve hormonal değişikliklerin tümü burun tıkanıklığının nedenleridir.
  • Semptomları hafifletmek için bol su için, nemlendirici kullanın, sırt üstü uyuyun veya nazal tuzlu su spreyleri veya sulamayı deneyin.
  • Tek taraflı burun tıkanıklığı, burun döngüsü nedeniyle yaygındır ve mutlaka belirli bir sağlık durumunun işareti değildir.
  • Burun tıkanıklığına neden olan viral enfeksiyonlar genellikle yaklaşık 10 ila 14 gün sürer ve kendiliğinden geçer, ancak bundan daha uzun sürerse veya ateşe eşlik ederse, bir doktora görünmek en iyisidir.

İnceleyebilirsiniz:⇓

eczacilarim.com
Sitemizdeki bilgiler bir hekim danışmanın yerine geçemez. Bir rahatsızlığınız varsa doktora gitmeniz önemle tavsiye edilir. Sitemizde bulunan bilgiler üzerinden oluşabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Eczacılarım.com, T.C. Sağlık Bakanlığı’nın Akılcı İlaç oluşumunu destekler.

* İlaçlar ile alakalı içerikler prospektüs bilgilerinden yararlanarak genel bilgilendirme amacı ile yazılmıştır. 

İlaçlar