Adet Sırasında veya Regl Sonrasında Seks Zararlı mı?

Vücudunuzun sekse tepkisi statik bir şey değildir. Bir antrenmandan sonra ağrı hissetmekten eşinizle olan duygusal bağınıza ve evet, hatta menstrüel döngünüzün aşamasına kadar bir dizi değişkene bağlı olabilir. Ancak adetinizden sonra ağrılı bir cinsel ilişki yaşarsanız, yalnız değilsiniz.

Döneminizden sonra seks sırasında ağrı birkaç nedenden dolayı oldukça yaygındır. Birincisi, menstrüasyon, uterus astarınızın dökülmesini içerir; bu , rahminizin, menstrüel döngünüzün proliferatif aşaması olarak bilinen, adet döneminizi takip eden günlerde özellikle hassas olduğu anlamına gelir . Bu, ister zevk ister acı olsun, cinsiyetin fiziksel duyumlarına karşı daha duyarlı olabileceğiniz anlamına gelir.

NYC merkezli OBGYN ve Walk IN GYN Care’in kurucusu Dr. Adeeti Gupta, adet döneminden sonra seksin neden acıttığına dair başka açıklamalar olabileceğini açıklıyor. “Seks döneminden sonra zarar verebileceği birkaç durum var. En yaygın olanlardan biri endometriozis olacaktır” diyor Dr. Gupta, Elite Daily’ye. “Dönemden sonra ağrılı cinsiyetin ortaya çıkabileceği diğer durumlar adenomyozis, pelvik inflamatuar hastalık ve hatta bazı bağırsak bozukluklarıdır.” Bu hassas çoğalma aşamasında belirli seks pozisyonlarının sizin için az ya da çok rahat hissedebileceğini de ekliyor.

Eğer seks her zaman acıyor senin döngüsü sırasında, otomatik olarak daha ciddi şeylerin belirtisi değil. Ancak, devam ederse veya daha da kötüye gidiyor gibi hissediyorsa, döneminizden sonra olsun ya da olmasın, sahilin temiz olduğundan emin olmak için doktorunuza danışmak her zaman en iyisidir. Döneminizden sonra ağrılı cinsel ilişkiden nasıl kaçınacağınız hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin.

Adetinizden sonra bile cinsel ilişkiden kaynaklanan herhangi bir şiddetli ağrı yaşamanın normal olduğuna dair hiçbir kanıt olmasa da, biraz rahatsızlık tamamen adil bir oyundur. Alternatif olarak, seks sırasında da dönemin aslında büyük ölçüde artan hormon seviyeleri ve bütün bu muhteşem doğal yağlama için, kramplar ve yükseltmek zevki rahatlatmak düşünülmektedir.

Döneminiz Sırasında veya Sonrasında Ağrılı Seks Nedenleri?

Bazı insanlar adet döneminden sonra vajinal kuruluk yaşarlar, bu bazen tamponların vajinanın içindeki tüm doğal nemi emdiği yönündeki tamamen asılsız efsaneye atfedilir. Tamponun görevi adet kanını emmek olsa da, tampon kullanımının vajinal kuruluk ile bağlantılı olduğuna dair bir gösterge yoktur. Islanmada sorun yaşıyorsanız , östrojen seviyeleri de dahil olmak üzere göz önünde bulundurmanız gereken birçok potansiyel suçlu vardır. Döneminizden sonraki günlerde kuruluk, vajinanızın genel nem seviyesini etkileyen östrojen düşüşüyle ​​bağlantılı olabilir. Seks sırasında kuruluk, rahatsızlıktan oldukça acıya kadar her şey olabilen sürtünme yaratır.

Ve adetten hemen sonra yağlanmada geçici bir yavaşlama endişe için büyük bir neden olmasa da, cinsel ilişkiden sonra şiddetli ağrı veya kramplar olur. Eğer yaşıyorsanız seks yaparken önemli ağrısı Adet döngüsünün herhangi bir noktada, Gupta o rahim astarı doku dışında rahim büyüdükçe olan endometriozis bir göstergesi olabilir diyor. Dr. Gupta, “Endometriozis ile ağrı en çok adet öncesi ve adet sırasında görülse de, bazı durumlarda adet bittikten sonra ağrı daha fazla olabilir” diyor. Endometriozis, Endometriosis.org’a göre “üreme yıllarında 10 kadından birini” etkiler ve pelvik bölgede ciddi hassasiyet ve ağrıya neden olabilir .

Adet Döneminiz Sırasında veya Sonrasında Ağrılı Seks Yaparsanız Ne Yapmalısınız?

Seks sırasında veya sonrasında biraz kramp hissetmenizin tamamen normal birkaç nedeni vardır., en son ne zaman adet olduğunuza bakılmaksızın. Bu, mesane tahrişi veya rahminizin belirli bir şekilde dokunulmasıyla tetiklenen bazı kasılmalar kadar basit olabilir. Ancak, ağrının daha ciddi bir şeyin belirtisi olabileceğinden şüpheleniyorsanız, Dr. Gupta en kısa zamanda doktorunuzla konuşmanızı önerir.

Dr. Gupta, “İnsanların ateş, mide bulantısı, kabızlık, ishal veya anormal vajinal kanama gibi ilişkili semptomlara dikkat etmesi gerekiyor” diye uyarıyor. “Bunlardan herhangi biri mevcutsa, aktif inflamasyon veya enfeksiyon olmadığından emin olmak için ultrason dahil tam bir kontrolden geçmeleri gerekir. Tüm test sonuçları normalse ve ağrılı seks devam eden bir sorunsa, o zaman [ağrı için] daha iyi veya daha kötü olan [cinsiyet] pozisyonlarını belirlemek son derece önemlidir.

Köpek stili sırasında karnınızın alt kısmında rahatsız edici bir baskı hissediyorsanız, ancak misyonerlik sırasında sırt üstü değilken, o zaman misyonerliğe sadık kalın. Dr. Gupta, “Özellikle endometriozis veya adenomyozisi olan kadınlar için rahme daha az baskı yapan pozisyonlar daha iyidir” diyor. “İşe yarayan pozisyonları belirledikten sonra, eşinize rehberlik etmek ve bu pozisyonları kullanmak en iyisidir. Kalçaların altına bir veya iki yastık koymak da yardımcı olabilir.”

Adet döngünüzün neresinde olursanız olun, seks ilgili herkes için keyifli bir deneyim olmalıdır. Vajinal kuruluk yaşayan herkes için: Lube sizin arkadaşınızdır. Dışarıdaki tüm endo-cutlar için: Sizin için iyi hissettiren bir şey bulmak için farklı pozisyonları ve sahne donanımlarını test edin. (Doktorunuz bedensel ihtiyaçlarınıza özel bazı önerilerde bulunabilir.)

Ve eşinizle iletişim kurmaktan çekinmeyin – acı çekiyorsanız veya yaptığı bir şeyden zevk almıyorsanız, onlara söyleyin. İyi bir ortaklarsa, yalnızca anlayışlı olmakla kalmayacak, vücudunuzun nasıl hissettiğine dair onlara ipucu verdiğiniz için minnettar olacaklardır.

Bu nedenle, hassas rahminiz söz konusu olduğunda, kendinize bir iyilik yapın ve dikkatli davranın.

Sık Sorulan Sorular (SSS)

Regl Nedir?

Menstrüasyon olarak da ifade edilebilen regl, kadınların üreme hormonlarının aylık döngüsü sayesinde, rahim içinde oluşan dokuların kan şeklinde vücuttan dışarı atılmasıdır. Her ay yaşanan rahim içi kanamalarıdır.

Regl Kaç Gün Sürer?

Ergenlik dönemi regl olmak ile başlar. Günümüzde ergenlik yaşı da artık düştüğünden ortalama 12 yaşındaki her genç kız, regl dönemi ile tanışır. Regl süresi her birey için farklı şekilde devam eder. Bazı kadınlar 2 gün regl olurken bazılarının 7 güne kadar uzadığı bilinir.

Regl İken Hamile Kalınır Mı?

Regl iken hamile kalmak mümkün müdür sorusuna “evet” yanıtını vereceğiz. Reglin genellikle 4. gününde yumurtlama meydana gelir. Spermler sıcak ortamda canlılığını korumaktadır. Bu nedenle regl döneminden 3 gün önce ve 7 gün sonrasında hamilelik riski vardır.

Premenstrual Sendrom nedir?

PMS, özellikle progesteron ile östrojen arasındaki dengenin bozulması ve beyindeki serotonin gibi hormon türevi maddelerin değişkenlik göstermesi sonucu ortaya çıkıyor. Fiziksel ve ruhsal olmak üzere iki şekilde gelişen sorunlar genellikle âdet döneminin başlamasından 7-10 gün önce kendini gösteriyor ve belirtiler bu dönem yaklaştıkça şiddetlenebiliyor.

Âdet sorunlarında ne zaman doktora başvurmalı?

Yılda 1-2 kez âdet düzensizlikleri yaşanması olağan bir durum. Bunun altında stres, iş ve kilo değişikliği gibi nedenler yatabiliyor. Ancak, ardı ardına iki âdet boyunca sorun yaşanmışsa, özellikle de cinsel ilişki sırasında ağrı gelişiyorsa, mutlaka bir doktora başvurmalı. Tedaviler ise altta yatan nedene göre belirleniyor. Örneğin miyom ve polip gibi kitleler tespit edilmişse cerrahi müdahaleye gerek duyulurken; hormonal sorunlarda ise ilaç tedavisi yeterli geliyor.

Adet Ağrısını Nasıl Azaltırız?

Her zaman zor kaderimizi hafifletmeyi başaramayız, ama farkında olmadan acımızı daha da kötüleştirebilir miyiz? Bazı beslenme alışkanlıklarının ve tercihlerinin adet ağrısını daha da kötüleştirebileceği ortaya çıktı.