5 Dakikada 15 Lezzetli Yeşil Kokteyl Tarifi

1. Mango ve jalapeno biberli yeşil kokteyl

İhtiyacınız olacak : ıspanak, salatalık, jalapeno, nane, kişniş, hindistan cevizi suyu ve mango.

2. Greyfurt ve ıspanaklı smoothie

İhtiyacınız olacak : greyfurt, su, ıspanak, taze zencefil, keten tohumu.

3. Narlı yeşil kokteyl

İhtiyacınız olacak : hindistan cevizi suyu, çilek, ıspanak, nar, muz veya Yunan yoğurdu.

4. Kızılcık ile yeşil yüzlü

İhtiyacınız olacak : lahana, kızılcık, portakal, muz ve su.

5. Vegan yeşil yüzlü

İhtiyacınız olacak : ıspanak, dondurulmuş mango dilimleri, muz, hindistan cevizi sütü ve biraz portakal suyu.

6. Armut ve zencefilli yeşil kokteyl

İhtiyacınız olacak : lahana, armut, muz, zencefil ve su veya portakal suyu.

7. 3 katlı ıspanaklı smoothie

8. Antep fıstıklı yeşil kokteyl

İhtiyacınız olacak : nane, avokado, antep fıstığı, protein tozu, hindistan cevizi sütü, ıspanak, su.

9. Lahana, şeftali ve hindistancevizi ile yeşil yüzlü

İhtiyacınız olacak : şeftali, lahana, muz, hindistancevizi suyu, zencefil, bal.

10. Yeşil mojito

İhtiyacınız olacak : ıspanak, ananas, su, muz, portakal, nane, limon, misket limonu.

11. Vanilyalı yeşil kokteyl

İhtiyacınız olacak : vanilyalı yoğurt, ıspanak, bal, muz, limon suyu, vanilya özü, süt.

12. Detokslu smoothie’ler

İhtiyacınız olacaklar : ananas suyu, ıspanak, armut, elma, avokado, brokoli.

13. Berry smoothie

İhtiyacınız olacak : muz, çilek, keten tohumu, fıstık ezmesi, badem sütü veya su, ıspanak.

14. Çikolata ve nane ile yeşil kokteyl

İhtiyacınız olacak : avokado, ıspanak, nane, vanilya, soya sütü, protein tozu, kakao tozu, keten tohumu.

Nasıl pişirilir : Avokado, ıspanak, nane, vanilya, soya sütü ve protein tozunu karıştırın, karıştırın ve karışımın yarısını ayrı bir kapta bir kenara koyun. Bir karıştırıcıya kakao tozu ve keten tohumunu ekleyin ve öğütün. Çikolata kütlesinin yarısını bir bardağa dökün, üzerine yeşil kütleyi dökün, ardından kalan çikolatayı dökün.

15. Kahvaltıda yeşil kokteyl

İhtiyacınız olacak : aloe vera suyu, yulaf ezmesi, ıspanak, lahana, muz, salatalık, yaban mersini, protein tozu, tarçın, kırmızı biber.